64.3（-0.3） ☆174（-1）

☆なかなか　減らないなぁ・・


今日は　雨の中　チャリで　


今度　お世話になる　特養へ


契約の書類作成のため。


父の部屋は　4人部屋


できれば　ビニールのカーテンじゃなくて


簡単な　仕切り用の柵だったら　もっと　もっと　いいのに・・。




4人部屋の　ベッドの境に　木製のロッカーが　置かれているだけだけど


それでも　　



普通の施設よりは　よくできている。



今の施設は　食事が　最高レベルだという。


どこかのホテルの　シェフが　食事を　作っているそうだ。



1度も　美味しくなかったことは　なかったと


父は　言う。



見た目も　実に　綺麗で　　味も本格派だという。




今度の　施設では　絶対に　そんなことは　ないと　想うけど




今度の施設自体は



新築ということもあるけど



ホテルのような　広々としていて


ホント・・　驚いてしまう。





父を看・・


母を　見送り・・



そして　


わたしの　活きること　　生きることを　


改めて　　考えながら・・・ということを



想うことを　始めてる




　　わたしの　座右の銘


　

　　　　　　　そのときどきの




　　　　　　　　　　　初心




　　　　　　　　　　　　　　忘れるべからず





肝心なのは


　　『そのときどき』



　　
　　　　たくさんの　　『そのときどき』ということを




　　　　　ハッと　気がつくと




　　　　　　いくつになっても




　　　　　　　　キラキラと　　新鮮なこと・・





　　　　　　　　　　素敵だなぁってね







　　
　色々　考えながら


　施設を　でると　　どこかで



　　『ホォ・・・・



　　　　　　　ホケキョ・・』




　うぐいす



　　春が　　歌ってた




今日の食事


　朝　　



おやつ

　　




昼食は　　外食で　　味噌ラーメンを食べた





今日　　特売の　お肉を　冷凍するのに　　小分けしてみた



ふと


手に　乗せた　　お肉






このサイズで　192ｇ



　　へぇ・・・


手に残る　重さが　妙に　　実感が　湧いてきた。


２００ｇ　減量ていうと


あの手のひらサイズの　　お肉が　消えた・・ってこと・・



ホント・・　妙に　手のひらに　



　　その重さと　実感が　今も　残ってる。



明日は　お持ち帰りの　お寿司で


あの手のひら　に　残る　重さ


その3倍以上が　わたしの　身体の中に　宿るんだろうなぁ・・