64.6 プラマイ ０

この３日位　　この数字から　抜けれない


けどなぁ・・


夜の　薬も飲んでしまったのに


ふとみると　レンジの横に　昨日の手作りコロッケが　あって・・・




でも・・　でも・・


これは　　もう　薬を飲んでしまったからと


食べずに　済んだのに・・




夜　同居人が　仕事関係と　焼肉屋さんへ　行って


９時過ぎに　帰って来て



何でなのか・・なぁ・・

焼肉屋に　行って　どうして　　家で　食事をしなくちゃ　いけないのかなぁ・・・



以前から　そうで　お寿司屋さんで　　呑み会が　あっても



家で　ご飯を　食べるンだから・・



で・・　結局　　片づけやらで　　遅くなってしまう・・



全く　　イヤになっちゃうよ・・




で・・　　同居人が　寝てから　　わたしは　　しっかり　食べちゃった・・



　　今日は　チートdayとしよう



　　明日は　体重の計測なし


今日の　朝食




ハヤシライス　　ヨーグルト　　アロエヨーグルト　イチジクジャム　　　ポテトサラダ

骨太牛乳　２００cc



昼　　　外食　トンカツ　和幸　　ひれ定食






夜　　写メなし　　ｐｍ１０時半


　ハヤシライス　　ご飯　　　手作りコロッケ　１個