１９日木曜日新月瞑想会します。(昼クラス、夜クラス)

成増にあるヨガスタジオ、成増スタジオです。こんばんは

              新月瞑想会  

2月19日(木)  昼クラス14:00～

                    夜クラス19:00～

                           参加費１０００円   

新月の月齢は、0です。
つまり、新しい始まりを意味します。

会員に限らずどなたでも受けることができます。

  動きやすい服装でいらしてください

     お問合せ   03-3976-2288     090-1216-2189

 

        

只今体験お申し込み受付中！

            03-3976-2288

                  お気軽にご連絡ください

今がチャンス！！！ 

 ★只今2月キャンペーン中! 

 イルチブレインヨガ成増スタジオ HP  

ilchibrainyoga_narimasu@yahoo.co.jp 

http://www.dahnyoga-narimasu.com/ 

       

東京都 板橋区 成増 1-14-15 アーバンスパーク 601  

    東京メトロ 地下鉄成増駅より徒歩1分  

             東武東上線成増駅より徒歩２分

 

                 
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                     良い１日でありますように

         今日もみていただいてありがとうございます

             

 

2/14（土)WS寒さに負けない～ 免疫力UP体操～

  成増にあるイルチブレインヨガです。

ワークショップ開催します。

            2月14日(土)14:00~15:00 

 ☆  寒さに負けない～　免疫力UP体操～ ☆  

 免疫力を高めるイルチブレインヨガのエクササイズを紹介します。        

        ◆内容：丹田強化体操、つまさきたたき

        ◆期待できる効果：冷え・肩こり・腰痛改善、ダイエット、自律神経

        ◆対象者：どなたでも

        ◆トレーナ：寺西亨子,  小泉ちく子

                       参加費：１０００円

             動きやすい服装でいらしてください

     お問合せ   03-3976-2288     090-1216-2189

     私たちがあなたの健康をお手伝い致します^^

       詳しくは成増スタジオの公式HPをご覧ください

            イルチブレインヨガ成増スタジオ HP  

  

    只今体験お申し込み受付中！

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今がチャンス！！！ 

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 イルチブレインヨガ成増スタジオ HP  

ilchibrainyoga_narimasu@yahoo.co.jp 

http://www.dahnyoga-narimasu.com/

       

東京都 板橋区 成増 1-14-15 アーバンスパーク 601 

    東京メトロ 地下鉄成増駅より徒歩1分  

             東武東上線成増駅より徒歩２分

 

                 
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2月キャンペーン実施中

成増にあるイルチブレインヨガ成増 スタジオです❤ 

２月

イルチブレインヨガが免疫力アップキャンペーン～2月末まで入会金半額
究極の“免活”つま先たたき！その実践方法を大公開します！ イルチブレインヨガはこの2月、「免疫力アップキャンペーン」と題し、入会金を通常の半額の4,000円にいたします。さらに、入会初月の月会費（フリーコース）を6,200円OFFの10,000円とします。厳しい寒さが続き、風邪やインフルエンザが猛威を振るう季節。究極の“免活”とも言われるイルチブレインヨガの「つま先たたき」で冷えにくい体質にチェンジして、免疫力をぐ～んと高めませんか！？  □■□　免疫力アップキャンペーン　□■□
期間：2015年2月1日～28日特典：（１）入会金：4,000円（通常8,000円）
　（２）入会初月の月会費（フリーコース）：10,000円（通常 16,200円）
※ここに記載された料金はいずれも税込です。
大好評の「即割」「友割」は2015年2月末まで延長決定！    お電話、ＨＰよりお気軽にお問い合わせ下さい イルチブレインヨガ成増スタジオ HP                                           只今お申し込み受付中！ 03-3976-2288

                  お気軽にご連絡ください       2月14日(土)14:00~15:00 

 ☆  寒さに負けない～　免疫力UP体操～ ☆        

   ◆内容：丹田強化体操、つまさきたたき 

              ◆効果：冷え・肩こり・腰痛改善、ダイエット、

◆トレーナ：寺西亨子,  小泉ちく子

   参加費：１０００円

             動きやすい服装でいらしてください

     お問合せ   03-3976-2288     090-1216-2189

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       詳しくは成増スタジオの公式HPをご覧ください

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 ２月イベントの知らせ

                2月14日(土)【成増】寒さに負けない～　免疫力UP体操～2月21日(土)  【成増】学ぼう!!経絡マッサージ   2月28日(土)  【成増】「たましいの小鳥」紙芝居             2月28日(土)【成増】『CHANGE』上映会＆ミニ体験会   今がチャンス!!! ★只今１月キャンペーン中!  イルチブレインヨガ成増スタジオ HP  ilchibrainyoga_narimasu@yahoo.co.jp 

http://www.dahnyoga-narimasu.com/

   東京都 板橋区 成増 1-14-15 アーバンスパーク 601     東京メトロ 地下鉄成増駅より徒歩1分                  東武東上線成増駅より徒歩２分                  
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2/7(土)テレビでも話題の皿回し体験会

成増にあるイルチブレインヨガ成増スタジオです。

2月7日(土) 皿回し健康法を開催します。
『今テレビで話題の皿回し健康法体験しましょう！』

    今テレビで話題の～ 皿まわし体験会～

              開催日：2月7日 土曜日
                 時間：14:00~16:00 ...
              会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
              参加費：1000円
        問合せ電話：03-3976-2288

            体を動かしたあとはティタイムでくつろぎましょう♡

                     素敵な特典付きもあります

                                     

イルチブレインヨガ ( Ilchi Brain Yoga )

最近は、美容やアンチエイジングでも、
「脳」が注目されています。

脳は、体よりも先に老化が始まるとされますが、
その脳を若々しく保つことができれば、...
いつまでも美しくいられるという考え方が広まっているのです。

私たちの脳の若さは、生活習慣に大きく左右されることが、
様々な研究で分かってきました。
中でも見逃せないのが運動の効果。

ウォーキングやヨガを適度に続けていると、
脳が衰えにくいというデータが各地で確認されています。
しかし、中には「運動は苦手」という人もいるでしょう。

そんな方が気軽にきる脳トレエクササイズが、皿まわしです。
皿まわしとは、手の上にお皿が乗っているとイメージしながら
落とさないように体を動かす体操です。

楽しみながらできる全身運動だから、
偏りなく脳を活性化し、ホルモンの働きを活発にしてくれます。

心も体もイキイキとしてきます。
最近よくテレビにも取り上げられている皿まわしエクササイズ。

肩こり、腰痛防止・ダイエットなどの効果が期待できます。
心身と脳の健康が気になる方にもピッタリです。

http://ilchibrainyoga.com参照