イルチブレインヨガ体験談 - 体験だけでもリラックスできる！

こんにちは！　成増スタジオです

残暑厳しいですね

皆様いかがお過ごしですか？

本日は体験談をご紹介します

イルチブレインヨガ体験談 - 体験だけでもリラックスできる！





皆様をお待ちしています

男性も大歓迎です！


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腸運動の体験談

腸運動で毎日が充実！

イルチブレインヨガの腸運動 |

 

🔶（40代女性）

イルチブレインヨガのトレーニングを始めて1年近くになります。

以前に比べて顔や首の皮膚の状態がほんとうによくなりました。

以前は肌がかさかさで皮膚の皮がはがれるほど酷かったです。

かゆさが止まらず、かくことで皮膚が傷つくことの繰り返しでした。

それが、今は仕事中などにかゆみを感じなくなりました。

皮膚の赤みも消えました。お通じも良くなりました。

イルチブレインヨガには「丹田たたき」や「腸運動」というメニューがあり、お腹ところの丹田などをリズミカルに刺激し、活性化します。

これをやると、腸や脳に心地よい刺激を受けます。

 

幸せホルモンのセロトニンが脳内にたくさん放出される

という話を聞きましたが

 

そのせいか、以前に比べてイライラすることが無くなりました。

お腹が冷えにくい体質になったのも実感しています。

 

このプログラムに出会うまでは下腹を押すと、腸のあたりが固くなっていて痛みを感じたのですが、今はなんともありません。腸内環境をもっと整えられる様に、これからもトレーニングを続けていきたいです。

 

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イルチブレインヨガ (ILCHI Brain Yoga) 体験談２ – ハッピーになった！

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オーラ・オーラ・オーラ！

今日のオーラ撮影の方
トレーニングを受ける前と受けた後のオーラの変化が顕著にわかりますね
Befor



Aftar



＜分かちあい＞
トレーニングを始める前に撮ったオーラは思っている以上にエネルギーがない事に驚きました
カラダに意識をおいて集中してとトレーナー先生のアドバイスを受けてやってみました
何とトレーニングを受けた後のオーラの変化に驚きました。
今はカラダはポカポカして頭がスッキリして目の前が明るくなりました





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イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）体験談 - 娘に誘われて…自然治癒力を実感！

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