内容：腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想、BHP（ご自分でできるセルフヒーリング法）
期待できる効果：体質改善、性格改善、運動不足解消、やる気アップ、ダイエット、体ぽかぽか、内側から美しくなる、疲労改善、花粉症改善、便秘改善、ストレス解消、肩こり・腰痛改善、集中力アップ、感情コントロール、人間関係改善、心にゆとりができる
対象者：老若男女どなたでもOK！
開催日：２０１9年3月10日（日）・16日（土）・22日（金）
14：00～16：00
会場名： 高岡市民センター 和室
会場住所：〒670-0056 兵庫県姫路市東今宿5丁目3-20
参加費：１0００円
問合せ電話：０７９-２８３－６３６３
その他：動きやすい服装でお越しください。
