右足が・・・。

ここ２～３日、右足が痛い。

痛むところは、右足の足底部。

押しても引いても、曲げても大丈夫だが、体重を掛けて歩く時か゛痛いのであります。

ここ最近は、ランニング回数も減り気味で、ましてや距離もそんなに長くは無い。

それなのにどうして痛くなったのであろう？

ランニングでも、そんなそんな無理をしていないし・・・。

それでも、痛いのは事実。

とにかくなんとかしなくてはと思い、湿布薬で対応中。

少しでも改善をして欲しい。

いい加減な私が珍しく続けているランニング。

健康のため、糖尿病改善ため、なんとか続けていきたいと思っているのだが、痛いのはどうも・・・。

早く回復し、来月の福井マラソン（１０キロエントリー）に備えなくては・・・と焦ってしまう私。

やはり体重が減らず、８０～８１キロ台では足への負担も大きい。

病状改善の意味からも減量が大切。

やはりがんばらなくては！！！！！