やっとで今年初のRUN

今日は、ホンマにいいお天気でした。

朝早くから、通信講座の課題レポートを1科目完成。

あと3科目あるしなぁ～。

続いてやるかと思えば、あまりのいいお天気なのと奥さんも午前中はボランティアでの休日出勤とのことなので、ヨシッ!いっちょ走ろうか、と思い立ちました。

高島の冬とは思えない晴れて澄んだ青空です。

お日様の光を浴びていると、ポカポカと暖かい。

すぐに汗が出てきました。

それと、長い間走っていなかったので、3キロほど走るともう疲れた、と歩きへ。

琵琶湖の対岸の伊吹山を眺めます。

それからは、走ったり歩いたり。

冬季はグランピングも休みのようです。

それから方向転換。

北向に代わると、今度は少しだけ風があり、寒い。

寒いから走る。

疲れので歩く。

歩くと寒い。

この繰り返し。

そんなこんなで、気持ちよく9.23キロRUNでした。

とにかく今年初めてなので、ちょっと充実感あり。

午後からは、奥さんと「もみほぐし」へ。

大津市堅田のりらくるへ。

私は、全身もみほぐしの90分コース。

奥さんは、足裏30分と全身60分のセットコース。

私は、いつも氏名はしていませんが、大きな男性が担当されます。

そのため、手も大きく、力もあるので、実に良く効く。

たまには、痛い、と思いますが辛抱です。

するとじんわりと気持ち良さが広がりますから。

ということで、早朝は勉強、その後RUN、そしてマッサージ。

健康的な一日でした。