健康には、ご留意を・・・。

蒸しつく不快な暑さが続きます。

そのため、寝ているときもエアコンをポチッ。

そうすると、朝に体がだるく感じられます。

これから、ますます暑くなるかと思うと憂鬱です。

さて、親友のN君の話。

どうもこのところ体調がよろしくないと耳にしました。

そこで、昨日近況を聴くべくレインボーのタイを持って訪問。

もちろんN君は仕事で不在。

昔からお気楽にさせていただいているので、父母と世間話と近況のことを話します。

このところ、微熱に咳が続いているとのこと。

どうしたことか?

元々は、高血圧症で服薬治療中。

それに加えて、肥満。

仕事が大変で帰宅が深夜。

それから、たっぷりとご飯を摂るらしい。

これは、よろしくない。

続いて、喫煙。

咳の原因にもなっているのでは。

そして、ストレスか?

そんなこんなで、健康面での不安要因が多いこと。

医者にかかっているのですが、なかなか進展しないため、家族からの後押しもあり、大きな病院へ行くらしい。

しっかりと検査をし、しっかりと治療をすることが第一。

まだまだ53歳、頑張らねばなりませぬ。

 

そこで私。

糖尿病で服薬治療中。

食事療法ができず、数値の改善がなかなか見られません。

そして、肥満は同じこと。

喫煙は、やめて15年以上。

仕事はおかげさんで、残業はほとんどなし。

早めのご飯ですが、その後の間食に問題あり。

と言うように、二人ともどっちもどっち。

しかし、原因が分かっていないと不安も大きい。

N君、またゆっくりしゃべろう。

あんまり食べたらあかんけど、飯でも行こう。

ま～とんにも言ってみるし・・・。

また、連絡します。

では、お体大切に・・・。