気分が落ち込んだ日に・・・。

今日は、宿直明け。

お天気は秋晴れ。

しかし、お疲れ気味。

帰ってから、もぞもぞと新聞を読んだりしてお昼に。

お昼ご飯を食べると、実に眠い。

このところ、宿直をすると疲れます。

若いころと比べると、なおさらです。

と言うことで、30分ほど昼寝。

寝過ぎると、余計ボーッとしてしまうので、短め昼寝を心掛けています。

さて、昼寝から起きると、またまたトタンの張り替え作業。

今日は、6枚を張り替えました。

一昨日に10枚、今日が6枚。

がんばっていますが、あと40枚くらいあります。

先は長いので、ぼちぼち行きます。

話は変わりますが、めまいはともかく、元々目が疲れやすい私。

次に肩コリ、頭痛と続きます。

そこで、蒸気でホットアイマスク。

これにハマっています。

売り文句が、「気分が落ち込んだ日に、やすらぎを感じる。」

働き続けた目に蒸気浴。　目元に気持ちイイ40℃。

これが、実にイイです。

目の疲れが取れるだけでなく、気分までほぐれる感覚。

(私の感想です。)

現代人の目の疲れ、ほっておくとよくありません。

私からのおススメです。