今日は、宿直明け。
お天気は秋晴れ。
しかし、お疲れ気味。
帰ってから、もぞもぞと新聞を読んだりしてお昼に。
お昼ご飯を食べると、実に眠い。
このところ、宿直をすると疲れます。
若いころと比べると、なおさらです。
と言うことで、30分ほど昼寝。
寝過ぎると、余計ボーッとしてしまうので、短め昼寝を心掛けています。
さて、昼寝から起きると、またまたトタンの張り替え作業。
今日は、6枚を張り替えました。
一昨日に10枚、今日が6枚。
がんばっていますが、あと40枚くらいあります。
先は長いので、ぼちぼち行きます。
話は変わりますが、めまいはともかく、元々目が疲れやすい私。
次に肩コリ、頭痛と続きます。
そこで、蒸気でホットアイマスク。
これにハマっています。
売り文句が、「気分が落ち込んだ日に、やすらぎを感じる。」
働き続けた目に蒸気浴。 目元に気持ちイイ40℃。
これが、実にイイです。
目の疲れが取れるだけでなく、気分までほぐれる感覚。
(私の感想です。)
現代人の目の疲れ、ほっておくとよくありません。
私からのおススメです。