さるすべり

すきな花はたくさんあるのですが、さるすべりもそのひとつです。

葉っぱの先にピンクや白紫などの可憐な花がたくさんついていて。。。
日本の蒸し暑い夏の熱風に吹かれて、けだるく重たそうに枝を揺らしてる・・・

そんなサルスベリの花が綺麗に咲いているのをみるととても夏を感じます

エアコンなど使わずにだらだらと汗をかいて、時折吹く風の心地よさ、打ち水や風鈴の音で涼やかな気分にふとさせられたり。ちょっとしたことなのですがとっても贅沢だと思いませんか？？
まーーったりとお香炊いたり。。。

花火大会も夏ならではですよね！世田谷の花火は残念ながら今年もないようですが、川崎側の花火はあるみたいです。

明日から8月。みなさんそれぞれの夏を満喫してくださいね

台風？！

みなさま、台風ダイジョブでしたか？

なんだか私のイメージでは台風＝（イコール）９月、のイメージが強いのですがこんな時期にくるなんて。。。そしてこの前の地震！

こわいですねえ。。。地球が悲鳴をあげているみたいです

台風って低気圧でしょ？低気圧が近づくとだるいし体がむくんだりするかんじがしませんか？？

ぜったいスカーっと清々しく目覚める人いないと思うのですが。。。

そんな自分自身のそのときの感覚に耳をすませてみるとこれまた肩の力抜けて自然の力に逆らう気がうせてきます。


のんびり、呼吸のテンポで人生楽しみましょう♪

明日はきっとピーカンですね。

夏ですね！

最近セミの鳴き声が耳につくようになりました。夏ですね～夏大好き夏休みも始まったし。
夏って楽しいイベントがいっぱいお祭りや、花火大会、海に、山に
それにそれにもウマいし

ヨガも冬に始めるよりも気温の高い時期に始めるとやはり体の変わり方の速度が違います

自分の体の変化に気付くのってなかなかのヨロコビです。

ぜひ実感してみてくださいね

moon day

昨日はムーンデイ。満月でした。
ヨガしていると体の感覚が敏感になってきます。満月の日はとってもＨｉなのでいつも以上に体が言うことを聞いてくれちゃったりします。楽しくって面白くってがんばりすぎちゃうとケガにつながりやすいのです
逆に新月の時はエネルギーが落ちているので気分がのらなかったりだるかったり、眠かったり。。。

自分の体と自然の力、ちょっと気にしてみるととっても面白いですよね。
自分は大きなものとやはり繋がってる。。。

そう思うと自分ひとりでがんばったり無理してもしょーがないやあ。のんびりやっていこーと肩の力抜けてくるのですが、みなさんどうですか？？

オープン１０日目。

Baby-Lotusが産声をあげてやっと１０日ですまだまだたくさんのことこれからみなさんとコミュニケーションをとって形作っていければいいな～と思います。

ヨガの意味って、「つなぐ、結ぶ、くびき」などあるのですが、ほんとうにいろんな人たちの力、エネルギー、パワーをもらって今のBaby-Lotusがあるんだな～と思います

これからもっともっとみんながたくさん集まって楽しくてＨａｐｐｙになれる場所として形を整えていければいいな、ゆっくりのんびりと。。。

たくさんのご意見おまちしてます。
レッスン時間のご希望とか内容のご希望とか

大変遅くなってしまいましたが、スタジオ内の写真近日中ＵＰします

ぜひみてくださいね～

夏本番、ヨガしながら健やかで素敵な夏にしましょう