baby Lotus ヨガダイアリー

二子玉川のヨガスタジオ「baby Lotus(ベビーロータス)」のヨガダイアリー

祈りのエネルギー

2011-03-22 11:18:22 | Weblog

この度の東北関東大震災で、尊い命を失われた方々にご冥福を申し上げますとともに、今もなお様々な心配や不安の中で被災地にいらっしゃる方々へ心よりお見舞い申し上げます。微力ではありますが、私もできることの実践と、体いっぱいの祈りで、みなさんに心を寄せています。

そして、命をかけて、様々な問題の解決に奮闘されていらっしゃる皆様に、心より感謝申し上げます。本当に、本当に、ありがとうございます。

幼いころ、祖母より、東京大空襲の話を聞いたことを覚えています。祖母は、火の海の中、たくさんの死体を目にしたことがトラウマになり、しばらく火が恐ろしくてたまらなかったそうです。焚き火を見ると、震えが止まらなかったと話していました。そして、私は自分がどんなに恵まれているのかを知りました。

祖母はすでに他界しましたが、私の時代、東北関東大震災が起きました。私は将来子どもや孫が出来た時、何を語れるだろうと考えます。

一つは、日本人の強さ。

様々なことが日本を襲っていますが、冷静に行動し、思いやりを失わずに助け合う人々の姿を見るたびに、この国の深い強さや、愛を確認します。そして、絶対大丈夫!もっといい国を作ろう!という気持ちにさせられます。

そして、全てのことに対する感謝。

家族が、友達が、本当に些細なことが、なんでもない毎日が、どれだけありがたいか。これほど全てとのつながりを感謝できる機会もありません。

さらに、海外の国々からの温かいサポート。

自分の生活さえままならない国の人たちも、「今度は我々が日本を救う番だ」といって手を差し伸べてくれています。本当に、本当にありがたいことです。週末、お休みをいただき、韓国へ行って来ました。私を気にかけてくれる、海外で暮らす家族や友人と再会するためです。どのレストランでも、韓国人の方が声をかけてくれましたし、感動的な事に、空港にも、被災者へ向けたたくさんのメッセージが集められていました!

 

ヨガでは、空気中には生命エネルギーが流れていると考えられています。なので、私思いますに、自分の体を良いエネルギーで満たせば、それは相手にも伝わると思うのです。(「あの人のそばにいると、なんだかいい気分になっちゃう」という経験、ありませんか?)良いエネルギーで自分を満たす方法を、ヨガは教えてくれます。正確には、ヨガを通じて、自分でそれに気がつくのです。

そして、エネルギーの中でも、祈りのエネルギーが持つパワーには計り知れないと考えてます。空港で、様々なメッセージを拝見して、韓国からの祈りは、絶対に被災地に通じるなと思いました。

冒頭にも書きましたが、私たちも自分のできることをしながら(罪悪感などを感じることなく、明るくいきましょうね)、これからのあるべき社会について考えながら、日本のため、そして様々な問題が世界にもありますから、世界中の人たちのために、笑顔あふれる安心な日々が来ることを、みんなで祈ることが出来たら、素敵だと思います。

この震災がもたらした悲しみ、教訓、つながり。。。

もっと、もっと、人と人、人と自然が、優しくしあえる世界になりますように。

tomo


春の予感とともに

2011-03-09 13:28:49 | Weblog

こんにちは。Rayです。

 

私は新浦安に住んでいるので1時間半かってニコタマに通っているのですが、

この春からは地元のママさんたちとの交流を深める活動もしていきたいと考えています。

 Babyヨガやトドラー&KIDSのためのヨガなどを行っていきたいので、

みなさんのお友達で千葉県浦安地域周辺にお住みの方がいましたら、

是非ご紹介ください。よろしくお願いしま~す。

 

Ray


aocchiのパワーヨガ 4月以降のお時間変更お知らせ

2011-03-07 10:43:54 | Weblog

みなさま、こんにちは。aocchiです。

昨日6日(日曜)に無事(?!)2回目のパワーヨガクラスを終え、

たくさんの方にお越し頂いて本当にありがとうございます。

 

やっぱり最初のレッスンって、緊張しますね。

時にカミカミな場面もあったりして(笑)(誤魔化せてるかな?バレてるかな?)

でも、ご参加下さるみなさんから醸し出されるヨガ的雰囲気に勇気付けれ、

とーっても心地良くレッスンさせて頂くことが出来ています。

 

そしてそして、当初ご案内した4月以降のレッスン時間に変更がありますのでご案内させてください

 × 4月より 11:00~12:30

〇 4月以降も今と同じ、13:30~15:00(90分)になります。

 

これから暖かい季節になります。そろそろ冬の寒さにも飽きちゃいましたよね。

代謝をグングンUPして、スッキリ爽やかな日曜の午後をお過ごし頂けるように、

心地良く爽快なアサナ&シークエンスをご用意してお待ちしています

 


舌磨き

2011-03-01 16:03:05 | Weblog

 

銀座に前から気になっていた歯ブラシ専門の店があった。

先週やっとゆっくり入る時間があったのでぷらっと入ってみた。

私の通っている歯医者さんに週2回だけ来ている歯茎専門の先生の事がとっても好きなので、

「歯茎も筋肉だからきっちりと使って鍛えなければ衰えるのよ!

柔らかい歯ブラシなんて絶対ダメ。一番硬いので歯茎をブラッシュアップして鍛えるの。

始めは歯茎から血も出るけど、じゃんじゃん血を出し鍛えぬいて、

すべて汚いものは血と一緒に出し切ったら、本当に歯茎が強くなるのよ。」っとの彼女のお言葉どおり、

いつも世界一(先生曰く)硬い歯ブラシを購入して使っている。

今日は、さらに硬いタイプはないかを探してみようとも思っていたのだ。

こんな風に書くと変な性癖でもあるような感じに聞こえちゃうかな?? 

それにしても、歯ブラシだけでこんなに種類があるのかぁ~。

ひょいとみると歯ブラシの隣のコーナーに舌を洗うペーストと舌洗いリングなどが置いてある。

店員さんに、気楽な気持ちで「これってなんですかぁ?」っと、聞いたのだが、

 Wikipedia並みの丁寧な説明をうけ、気がついた時には自然とペーストもリングも籠の中に。。。

使い始めてから3日間たったけれど、超気持ちいい感じ。

難しい成分の名前は忘れてしまったが、歯磨き粉よりも舌磨き粉のほうがマイルドなのだ。

そして、まず舌磨きをしてから歯磨きをすることが肝要なんだそうだ。

歯ブラシのタイプをかえるだけでかなり仕上がりが違うけど、

舌磨きもやり始めると癖になるものだ。。皆さんもいかが???

 

Ray