こんにちは、aocchiです。
いつもレッスンにお越し頂きましてありがとうございます。
昨日22日(日)は、ちょうどシャバーサナに入る静寂の頃、大雨が降り出しました。
意外に、屋根や道路を叩きつけるような雨音が神秘的に聴こえましたね。
ちょうどお帰りのお時間帯でしたので、みなさん、ご無事ですか?お風邪ひかれてないですか?
話変わって恐縮ですが、今日は、お茶についてお知恵拝借したいのです。今、マテ茶にハマっています。
マテ茶のエスニックな香りがたまらない。デトックス効果が高く、むくみやすい私にピッタリ。
実は、つい最近まで、ルイボスティにハマっていました。
なぜなら、花粉症に効果的だからです。ホッとする香りです。同じく花粉症のmaco先生も飲まれていたようです
その前は、ほうじ茶。
ほうじ茶は発酵茶。カラダを芯から温めてくれます。
京都の一保堂のほうじ茶を戴きました。こんなに香ばしくて深い味わい、けど、上品で優しいほうじ茶は初めて。
お正月の頃は、黒豆茶。
なぜなら、便秘に良いと聞いたからです。お正月太り解消です。
残った黒豆もそのまま食べられます。きなことヨーグルトに混ぜるとデザートに早変わり。
と、(自分だけの)旬なお茶が変わる度に、そのお茶の歴史や効能を調べるのが大好きです。
そして、早くも次のターゲットを探索したくなってしまって(笑)
最近急激に外気温も上がり、湿度も増して来ました。初夏に向けて、スッキリ&爽やか、そんな味わいが欲しいです
オススメのお茶はありますか?
浮気性なaocchi(笑)、ココロとカラダが喜ぶお茶を探し続けたいのです。探すことそのものが楽しいんですよね
みなさま、是非ともアドバイス下さいまし
aocchi先生、お茶ではないのですが、ハーブコーディアルはいかがでしょう?
イギリスではポピュラーな、ハーブやフルーツの濃縮液です。イメージは、カルピス!
お水や、お湯、ソーダ等で割るととってもおいしい~です。もちろん、体にもgood!
色々な種類があって、例えば、体を温めるジンジャーのコーディアルは、冬は紅茶に入れてジンジャーティ、夏はソーダで割って、ジンジャーエールになりますよ!
ベリー系や、ローズヒップはヨーグルトにかけてもおいしいですし、エルダーフラワーは花粉症にお勧めです。
以下、お勧めです。お試しあれ~(^o^)
○ソーンクロフトhttp://www.thalgo.jp/thorncroft/products/products_top.html
○weleda(weledaではエリキシールと呼んでいます)
http://www.thalgo.jp/thorncroft/products/products_top.html
○生活の木
http://www.treeoflife.co.jp/products/cordial.html
飲んでみたい!
我が家では、今年は来年の花粉症対策として甜茶を飲み始めました。お客さまで、毎日飲んだらその次の年から、花粉症がピタッとおさまったからオススメ!と教えてもらったので、毎日飲んでます♪
甜茶だけだと甘いので、我が家では麦茶とブレンドして濃いめに煮出して、甘いけど渋い、とゆう味がくせになってはまってます♪
aocchi先生も花粉症だものね。
よかったら試してみてね~♪
来年の春は、あの苦痛から解放されてたら最高だね~!