みなさん。すっかり秋。。通り越して最近は冬のような寒さ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
体調など崩されてないですか?
私はむかーしのブログでも言いましたが冬は嫌いです。寒いの苦手![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
ほんとに憂鬱です。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
しかし、最近ちょっとこの晩秋を楽しんでます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
時間のあるときにジョギング始めました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
友人から「走るのは瞑想に似ている。。」と聞いて興味があったんだけど、実際走ってみると季節もいいせいか楽しい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
うちからは砧公園が近いのでそこを走るのですが、紅葉を見ながら、落ち葉のにおいをかぎ、踏みしめて
の暖かさを全身で感じて風と一緒に走るのはほんと楽しい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
好きな音楽を聴きながら自分の世界へ入れます。
ヨガは自分が自分と向き合い、よりよい人生を送るために自分自身ですること。
走ることも通じるものがあるように感じます。
どこにいてもいつでもできるし。
そして実際走ってると、同じ仲間の多いことに驚かされます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_eye.gif)
ヨガの練習の合間に走ることもマイペースで続けられたらいいなーと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
みなさんは今年何か新しいことにチャレンジしましたか?
ぜひぜひ教えてください![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
結果ではなく思ってたこと考えたてたこと、いままでと違うものに一歩踏み出すことがすばらしいことですよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
Kei
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
体調など崩されてないですか?
私はむかーしのブログでも言いましたが冬は嫌いです。寒いの苦手
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ほんとに憂鬱です。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
しかし、最近ちょっとこの晩秋を楽しんでます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
時間のあるときにジョギング始めました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
友人から「走るのは瞑想に似ている。。」と聞いて興味があったんだけど、実際走ってみると季節もいいせいか楽しい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
うちからは砧公園が近いのでそこを走るのですが、紅葉を見ながら、落ち葉のにおいをかぎ、踏みしめて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
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好きな音楽を聴きながら自分の世界へ入れます。
ヨガは自分が自分と向き合い、よりよい人生を送るために自分自身ですること。
走ることも通じるものがあるように感じます。
どこにいてもいつでもできるし。
そして実際走ってると、同じ仲間の多いことに驚かされます
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ヨガの練習の合間に走ることもマイペースで続けられたらいいなーと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
みなさんは今年何か新しいことにチャレンジしましたか?
ぜひぜひ教えてください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
結果ではなく思ってたこと考えたてたこと、いままでと違うものに一歩踏み出すことがすばらしいことですよね
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Kei