新月には

最近ふと思ったこと。

何かを失って、その有り難さを深く感じることもあれば、
その関係を断ち切ったことで、一気に爽快感が走り、
いかに今日までの自分にとって見えない負担になっていたのかを
改めて感じることもあるんだなぁ～っと。
きっと潜在意識ではストレスを感じていたのだろうが、常識感や使命感、堪えることへの美徳感で蓋をしていたのだろうなぁ～。

失敗する数は減ってきてはいるものの、気がつけば同じような失敗を何回も繰り返しているのかも。“人生は教室”って誰かが言っていた。
失敗を繰り返しながらも、ヨガや瞑想を行うことで、
潜在意識のバランスをも調えることができるって凄いことだと思う。

18日の日曜日は新月。すがすがしい気持ちで瞑想しましょうね～

Ray

河原yogaのランチメニュー発表です♪

ど～も～

今日は台風一過で気持ちのいい一日でしたね～
明日からの3連休も晴れそうで、嬉しいですね
春は雨で中止になった河原yogaも、今回はお天気に恵まれそうです

さてさて、直前ですがランチボックスのメニューが決まりました

　ごぼうときのこのハーブマリネ
　ブロッコリーとホタテ炒め
　里芋のアマニとゴマクリーム和え
　タイ風チキン
　雑穀デイルごはん
　セサミクッキー

今回もとっても美味しそう～～～
申し込みされた方、お楽しみに！


それでは、素敵な秋晴れ三連休をお過ごしくださ～い

maco


p.s. 上海のOさん、今回は河原yogaの日程と合わずに残念でしたね
また来年の春は帰国のタイミングと合いますように
スタジオのメールを頂けますか？CDの情報を送ります！
メルアドわからなくて、すみません