みなさまこんにちは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
Yukieです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
今日の雷&雨はすごかったですね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
前回我が家の近所に雷が落ちてネットがダウンしてしまったので
今回は家中の電化製品のスイッチを切って、
夕方からキャンドルナイトを楽しみました。子ども達も大喜び
テレビが無い分会話も増えて、濃密な時間を過ごせました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_love.gif)
子ども達に毎日瞑想をさせるのは難しくても、
意識的にテレビを切る時間を作ろうかと思いました。
ここからが本題、8月25日のWSのご案内です。
美や調和の象徴である蓮の花(Lotus=ロータス)から様々なことを学ぶ
シリーズの2回目です。
※シリーズ全体のテーマはこちらをご覧ください。
2回目のテーマは「根をはやす」=グラウンディング
「グラウンディング」いったい何でしょうか??
一言でいうと「地に足が着いている」という感覚です。
大地に深く根付いて安定している状態、そして根っこの深さ(重さ)と
茎や花の伸びやかさ(軽さ)のバランスが取れた状態です。
蓮の花も不安定な沼地でバランスを取るために大きく太い地下茎(蓮根)が
地中を這うように繋がって絶妙なバランスを保っています。
まさに「縁の下の力持ち」ですね。
ヨガのポーズに当てはめてみると、しっかりと地面を捕らえてて安定しながらも
自由さを保ってのびのびとしている状態でしょうか。
精神的には自分の居場所がはっきりしていて、でも縛られず自由な状態。
★グラウンディングって具体的にどんなものなのか?
★グラウンディングをするにはどうしたらいいのか?
★グラウンディングしているとどういう気持ちになるのか?
足、手、お尻…色々なところをグラウンディングさせながら考えていきましょう。
前回参加できなかった方でももちろん大丈夫です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
みなさまのご参加をお待ちしています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
Yukie
【日時】2008年8月25日(月) 13:30~15:00 5階スタジオ(502号室)
【費用】3,000円(回数券はご利用いただけません)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
Yukieです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
今日の雷&雨はすごかったですね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
前回我が家の近所に雷が落ちてネットがダウンしてしまったので
今回は家中の電化製品のスイッチを切って、
夕方からキャンドルナイトを楽しみました。子ども達も大喜び
テレビが無い分会話も増えて、濃密な時間を過ごせました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_love.gif)
子ども達に毎日瞑想をさせるのは難しくても、
意識的にテレビを切る時間を作ろうかと思いました。
ここからが本題、8月25日のWSのご案内です。
美や調和の象徴である蓮の花(Lotus=ロータス)から様々なことを学ぶ
シリーズの2回目です。
※シリーズ全体のテーマはこちらをご覧ください。
2回目のテーマは「根をはやす」=グラウンディング
「グラウンディング」いったい何でしょうか??
一言でいうと「地に足が着いている」という感覚です。
大地に深く根付いて安定している状態、そして根っこの深さ(重さ)と
茎や花の伸びやかさ(軽さ)のバランスが取れた状態です。
蓮の花も不安定な沼地でバランスを取るために大きく太い地下茎(蓮根)が
地中を這うように繋がって絶妙なバランスを保っています。
まさに「縁の下の力持ち」ですね。
ヨガのポーズに当てはめてみると、しっかりと地面を捕らえてて安定しながらも
自由さを保ってのびのびとしている状態でしょうか。
精神的には自分の居場所がはっきりしていて、でも縛られず自由な状態。
★グラウンディングって具体的にどんなものなのか?
★グラウンディングをするにはどうしたらいいのか?
★グラウンディングしているとどういう気持ちになるのか?
足、手、お尻…色々なところをグラウンディングさせながら考えていきましょう。
前回参加できなかった方でももちろん大丈夫です
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みなさまのご参加をお待ちしています
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Yukie
【日時】2008年8月25日(月) 13:30~15:00 5階スタジオ(502号室)
【費用】3,000円(回数券はご利用いただけません)