私が日曜日の１５：３０～担当していく陰陽ヨガのクラスでは、
後半”陰ヨガ”のポーズをとっていきます。
陰ヨガは、中医学が大きなベースとなっているので、
今日はその中医学の考え方から
『生理が遅れる原因』
について考えてみたいと思います♪
ではみなさん、
生理が遅れるということはどういう状態でしょうか？
それは、カラダの中で
”血の準備が整っていない”
ということです。
「血の準備ができてませんよ～」
って身体が言っていたら、当然血は出せませんよね(w＿－；
では”血の準備”ってナニ？
って話なんですけど。
女性は、毎月１回、５日～７日間位をかけて血液を外に出しています。
中医学では、その血液を貯めている倉庫があると言われていて、
それが、
”肝臓”
です。
つまり、”血の準備”というのは、肝臓にしっかり血液を貯めておくこと。
生理が遅れている。
生理の周期が長い。
＝血液を貯めるのに時間がかかっている。
血液の量が少ない。
＝貯まっている血液が少ない。
と言えます。
肝臓に十分な血液を貯めることができないと、
体内全体に血液（＝水分）が足りてないということになります。
体内に血液が満ちていない状況というのは、”乾燥”しているということです。
これがひどくなり過ぎると、生理が止まります。
つまり、閉経です。
年を重ねていくと、女性は必ず閉経を迎えます。
私たちは子どものころ、みずみずしい肌をしていました。
年を重ねて、今どうでしょうか？
おばあちゃんの肌は、しわしわしていますよね。
体内の水分量=血液が必然的に少なくなっていくからです。
これは、ごく自然なこと。
でも、閉経をする年齢ではないのに生理が止まるというのは、大変なこと。
体内に水分（＝血液）を貯めておくということはものすごく大切なことです。
肝臓にしっかり血液を貯めるということは、ものすごく大切なことです。
では、どうやって肝臓にしっかり血液を貯めるのか？
ということが気になりますよね。
でも今日は長くなりすぎたので、また今度のこちらのブログで書いていきたいなぁと思います♪
気になるわ！という方は、レッスンの時にでもお伝えしていきたいなぁと思いますので、
是非、陰陽ヨガにご参加ください☆
肝臓に血液を貯めるということが、陰陽ヨガではできちゃうのか！！！？？？
身を持って体験してみよー（＾０＾）ノ
最後に・・・
中医学と、アーユルヴェーダを勉強していると、
ものすごく結びつきがあって、本当に面白いです。
２つの観点が、びっくりするくらいの
「なるほどっ！！」
を生み出します（笑）
東洋医学ってすごいです・・・。
（シミジミ～）