Happy Holiday!

みなさーんちまたはクリスマスの3連休いかがお過ごしでしょうか？？

忙しかった仕事も一段落？それとも追い込みの時期の方もいるのかな・・・

さて、私たちスタッフも師走の名に恥じずそれぞれ忙しくしております。
私とｍａｃｏ先生は少しレッスンを他の先生にお願いしたりしてとあるヨガのトレーニングに参加させてもらってます
学びの師走ですな・・・


ヨガといってもいろんな考え方、アプローチの仕方、フォーカスしているところ、ほんと様々
そしてどのヨガの先生からも共通して伝わってくるのが心の暖かさ

ヨガの先生はみんな”自分が学んだことを、学びたいとやってきた人に伝えていく”ところが基本になってる気がします。
いつでも変えられるものは自分の中にあり、扉を開けられるのは自分自身なんですね～

私も今まで自分が教えてもらってきたことを自分のことばで、等身大で伝えられているかしら・・・？
自分がまた純粋に学べる環境になってふと思います。
来年、また今学んでいることをみんなと共有できる機会を持てるようにがんばろーっと



何はともあれ、今年も残りわずか。よいお年をお迎えください

kei

バンクーバー 俳句フェスティバル

バンクーバー　俳句フェスティバル

皆さんは、カナダのバンクーバーに３６０００本もの桜の木があるってご存知でしたか？　今回お招きするマタニティー養成講座の先生であるJaniceはバンクーバー出身です。日本の文化にも大変興味をお持ちである彼女から、
「俳句フェスティバルがあるので是非日本の生徒さんにも参加するようにお知らせしてください。」とのメッセージが届きました。
当初の締切りは１２月でしたが、来年の1月7日に延期されました。
古池や 蛙飛び込む水の音 芭蕉　とまではいかなくても、
ちょっとした楽しみを見つけた気分で応募しましょう！！
（http://www.vancouvercherryblossomfestival.com/2008/）

応募はこちらから：
http://www.vancouvercherryblossomfestival.com/2008/submit

私のようにちょっと忘れている人のために：
俳句とは？
五七五の三句の定型から成り、季語を含むことを約束とするのが基本。
皆様のから応募してくれたらJaniceもとって喜ぶと思いますので、どうぞよろしくお願いいたしま～～す。


Ｒａｙ

お香の中で

赤ちゃんの時の愛らしさをそのまま成長過程に持ち込みつつ、
世間で言われる反抗期とやらで少々のダダをこねながらも、
最終的には健やかに育って欲しい。また、学生時代はお友達と楽しく過ごして
青春時代の二度とない思い出を作ってほしい。
そこそこの会社に就職して、結婚したら夫婦で仲良く暮らして欲しい。また、
夫婦のかわいい赤ちゃんの顔が見たい！！等、
ささやかながらの期待と楽しみを持っているのが私たち世間一般の親だと思います。しかしながら、そのどの過程においてか、思いがけず期待を裏切られるような事が起こったら、お子さんとどう接していくのでしょうか？

子供と親の関係のみならず、夫婦間や恋愛関係、友人間でも同様です。
どこまでが自分の許容範囲なのか？という出来事が起こったとき、どのように毎日を過ごすのか？これは“すべてをありのままに受け入れる”ことに対する自分の中での拒絶反応の割合の問題なのかもしれません。

瞑想を続けていくことで竹の子の皮が一皮づつむけていくようにすっきりした気持ちを得ることができます。一体、何が正しくて、何が間違っていて、
どうすることがＢｅｓｔでしないことがＷｒｏｎｇなのか迷うとき、
人に相談しても迷いが消え去らないとき、じっと座ります。
なにかの解決方法がすぐに浮かぶことはあまり無いけれど、
皮がむけた感覚になります。
解決を追跡する気持ちさえもなくなります。
すべてを受け入れているつもりなんて毛頭無いけれど、、、でも少なくとも
追求しなくなってきます。


とっても仲のよかったドイツ人のお友達が、先週３７歳にしてこの世を去ってしまいました。
あまりに人のことばかり考えるいい人だったから見えないストレスで
リンパ癌なんかになっちゃんだ！って布団の中で思いきり泣きました。

私は自分の気持ちを言葉で表現するのがとっても下手です。
皆の前でヨガを教えさせていただいているのは神様のお恵みだと思っています。
お話が下手な分、ヨガをとおして自分を表現しているところがあります。
お話しが下手な分、みんなの迷いや疲れ・滞りや苛立ちをクラスで一緒に吐き出せたら良いな～っていつも思っています。

ひとつ問題が解決してホットしていると、また思わぬ問題が起こるのが世の常。
ストレスフリーなんて凡人の私には無いのです。
だからこそ、少なくとも、今日一日の疲れとストレスは、
今日のうちリリースして、新たな次の朝を迎えていくよう努力しましょうね。

今日はお土産にいただいたお寺さんのお香をたいています。
とってもいい香りなのです。
“これぞ”っと六感で感じ得る御香をたいて、すべての部屋中に香りが漂うようにするだけで心と身体が少しづつ元気になってきます。
なんでもいいから、ささやかな小さな喜びを日々ひとつでも見つけていければっと思う今日この頃です。

とりとめがなくてすいません。。。。

ray

はじめまして＾＾

はじめまして、こんにちは
今日からbaby lotusでクラスを受け持つことになりました、naoと申します！！
12月3日より、毎週月曜日20：00-21：30MIXクラスを担当します。

初めてヨガに出会ったのは6年前。
最初は、初めて見るポーズや呼吸法にびっくりの連続でしたが、気付けばヨガは私のライフスタイルになっていました
ヨガが私にもたらしてくれたものは数え切れませんが、私が感じる一番の恩恵は、
自分自身としっかり向き合って、自分にやさしくなれることです。
なが～い時間をかけて人から人へと伝えられてきたヨガの歴史。
私にはまだまだ勉強することが山のようにありますが、
少しでもみなさんにも自分にやさしくなれる時間を感じていただけたら・・・。
そう願っています。

スタジオでみなさんにお会いできること、とても楽しみでわくわくしています
新しい出会いと、そして、その方々と同じ空気を共有できるということが、とても素敵で大好きです。
是非、いらしてくださいね☆☆
一緒にヨガを感じましょう＾＾

Namaste,
Nao