Namaste

年の締めくくりの日が近づきはじめたと感じると、普段は放置して山積みにしているものやPendingにしていた事柄が気になりだし、年を越さないでけりをつけねばと思うのが人情であるが故、自分自身のことだけでも目いっぱいであるところへ普段ではありえない「何で今頃？！」という用事が飛び込こんでくるのが毎年の年末の生活のリズムとなっています。
あまりに押し流されそうになるから、年末は常に毎朝の瞑想の時間を増やしています。

今年もヨガを通してみなさまとご縁することができたことがとっても意味のあることだと思っております。

ドジな私どもをいつも暖かなお心で支えていただきまして、本当にありがとうございました。
心から感謝しております。

そして、自分を見失いそうになったとき、いつもそこにはヨガがあるのです。いろいろな事情で足が遠のいてしまうこともよくあります。そんなある日、ふっと思い出して気軽に足を運んでいただけるような、いつも身近なスタジオにでありたいと思っております。

ヨガに出会ってから私達人間の体のメカニズムがいかに素晴らしいものであるかを思い知らされました。余りに複雑であるがゆえ、こうして今健康でいられることがいかに貴重であるかを感じ、心からありがたいと思います。

お休み中も、体を動かさないと気の流れが悪くなりますので、周りの人がごろ寝している時に、ちょっとだけでもアーサナと呼吸をしましょうね！

今ここでも皆さまへの感謝の気持ちでいっぱいです。
今年も本当にありがとうございました。
2007年も皆さまとご一緒に修行させていただきますので、どうぞよろしく御願いします。


Ray




Namaste Song
I am you and you are me,
I am part of all I see
Namaste, Namaste, Namaste,Namaste
I am the light and the light is me
Namaste Namaste Namaste Namaste
I shine bright with all I see
The light in me sees the light in you
Bow to me, I'll bow to you
The light in me see the light in you
Bow to me, I'll bow to you

Namaste, Namaste, Namaste Namaste

も～い～くつ寝ると～お正月～♪

いよいよ、今年もわずか３日になりましたね

クラスの瞑想時間でも今年１年を振り返る時間にしていますが、みなさんどのような１年でしたか？じっくり振り返ると、去年の１月は遠い昔のような、何をしていたか、何があったか、なかなか思い出せない様な。。。でも気がつくとアッとゆう間に１年が過ぎ去っていく気もしますね。

今年は１１月まで暖かな日が続き、冬らしさはあまり感じない年ですね。年末にきてこないだの大雨のスコールそして次の日の、ぽかぽか小春日和、と、温暖化の不思議な現象が続いていますが、もぅ疲れたと地球が悲鳴をあげているよぅな気もします。サインを出してくれてるのでしょうか？それでも私達を包んで、生かしてくれる地球や周りの全て感謝の１年でした。来年も、少しでも環境にやさしい自分を心がけたいものです。でも寒がりで、暖房好きな私なのですが。。。

クラス帰りに、みなさんが「今年１年ありがとうございました」とおっしゃってくださる度に、こちらこそありがとうございますの気持ちでいっぱいです。いらしてくださったみなさんに感謝感謝です

ではでは皆様、良いお年をお迎えください。
来年もどうぞよろしくお願いします
2007年も一緒にyogaを楽しみましょうね～

p.s.ノロウィルスが流行っていますが、風邪に気をつけてくださいね。
食べ過ぎ飲みすぎが続く日々ですが、おでも、５分でもyogaをしてカラダが重くならないように気をつけて～

maco

☆☆merry christmas☆☆

ど～も～ご無沙汰してました

その間に木は色づき紅葉して、そしてずいぶん散ってしまいましたね。。今年は天候のせいで紅葉がいまいち。。なんて声もよく聞きましたが、それでもきれいでしたよねぇぇ寒くなるとお花が減る分、紅葉で街が色づいて１１月までは暖かかったのもあってか、のんびりぽけぽけと景色を眺めながら歩けたので、紅葉の美しさにウキウキしていました東京都のシンボルだけあって、イチョウ並木の素晴らしさ、散っても下が黄色のじゅうたんのようでホントにキレイですねぇ。ここ最近は寒さも冬らしくなってきてあらぁ随分景色がサッパリと思ったら、木々から葉っぱが落ちてしまったのですね。その分、クリスマスのイルミネーションで街は賑やかですね～

皆様、素敵なクリスマスをお過ごしくださ～い

studioではクリスマスも通常通りクラスもあるので、あたたまりに来てくださいね

年末も３０日までやっていますよ～この時期食べすぎ飲みすぎで胃腸も疲れて、カラダがおも～くなりがちですね。yogaで全身をほぐしてプラーナと体液の流れをよくしてあげて、１年の疲れも流して健やかな新年を迎えましょうね

studioには一足早く、ミモザのお花で春気分先取りです


p.s. Lotus yoga pantを注文された皆様、お待たせしました！届いておりますので私のクラスの前後にお越しいただければお渡しいたします！お値段はロング（後ろスリットと横スリット）￥９，３５０　半パン　￥８，９００となりますのでよろしくお願いしま～す

maco

ベタですが。。。

みなさーん。
師走のこの時期いかがお過ごしですか？年々一年過ぎるのが早くてそりゃーもう恐ろしい限りです

あっという間に気付くと一週間、一ヶ月と終わってるからなあ

この時期、あの曲が聞こえてくると「ああ、もうそんな時期か。。。」と思い、今年もあと少しだな、とかんじて駆け足で日々を送る時間の流れが少し緩む気がするときがあります。

まあ、かーなり古くてベタでこれまた年代がバレバレなのですが

その曲は、ワムの「ラストクリスマス」あはー

ぼちぼち耳にする機会増えてますね。

みなさんはどの曲で年の瀬かんじますかー

何はともあれ、今年もあと少し。
がんばりましょ

あかちゃんがいます。。。

ってもちろん私じゃあありませんよ～

そーゆーマーク、どこかでみかけたことありませんか？？
実はあれ、駅の窓口などで申請するとキーホルダーのようにぶら下げるアクセサリーみたいなのもらえるんですって

私も見たことあるけどよく知らなかった。最近周りの人がご懐妊というニュースを聞くことが何回かありました。なんと奇しくも4人とも6月予定日


その”あかちゃんがいます”マークは赤ちゃんがおなかにいるけれどもまだまだちっちゃくて、でもお母さんはつわりなんかがツライ時期。。。周りの人にはなかなかわかりづらいですね。電車内などでそんなキーホルダー（なのかなあ・・・？）持ってる人見かけたら何かできることあれば助けてあげたいなーと思う今日この頃。。

みんな無事に楽しい妊娠ライフ＆出産経験ができますようにー

kei