はじめまして☆

はじめまして

今月から木曜日のマタニティ・産後ヨガのクラスを担当させて頂くことになりました

atsukoと申します。よろしくお願い致します！！

まずは自己紹介をさせてください☆ 

10年程前にスポーツジムでヨガと出会い、始めは体を動かす目的でクラスに出ていましたが、ヨガをした後の体だけでなく心もスッキリする感覚にやみつきになり、いつの間にかヨガは私の生活になくてはならないものになりました。

 

その後大好きなヨガを周りの人達にも伝えたいとインストラクターを目指し、妊娠・出産を機に自分自身の経験を活かして妊産婦さんのお役に立ちたいとマタニティ・産後ヨガを学び始めました。

 

妊娠・出産・子育てをする期間は女性の一生の中でも喜びに満ち溢れる反面、精神的にも身体的にも大きな変化のある時期だと思います。不安になったり悩んだり、反対にものすごくハッピーな気持ちにもなったり。そんなみなさまがクラスに参加してくださることでご自分の心と体に向き合い整え元気になって、赤ちゃんを迎え育てていくお手伝いを少しでも出来たら嬉しいです。

 

みなさまと一緒にヨガが出来るのを楽しみにしています。

 

9月7.14.21日

11:00〜12:30 マタニティヨガ

13:00〜14:30 産後ヨガ

 

スタジオでお待ちしています！

 

atsuko