baby Lotus ヨガダイアリー

二子玉川のヨガスタジオ「baby Lotus(ベビーロータス)」のヨガダイアリー

募金のご協力、ありがとうございました!

2011-07-25 21:16:15 | Weblog

ど~も~

お久しぶりです台風で大きな気温差のある日々でしたが、皆さん夏風邪ひいてませんか?

あっという間に今月の11日で、震災から4ヶ月となりましたね。

被災地の方達は、今でもまだまだ不便な生活をされていらっしゃいますが

東京にいる私達でも、様々な変化があったことと思います。

皆さん、体も心も健やかに過ごせていますか?

日常の生活が戻ってきた今、無意識の内にこの4ヶ月あまりの間に溜め込んでいた疲れや不安が、

体に心に、何らかの形で出てくる時期かと思います。

少しでもその不調を取り除くお手伝いができればと思いますので

いつでもスタジオにお越し下さいね

 

 

さてさて、震災後よりスタジオにて皆さんにご協力頂いています募金箱に集まりました

募金11,999円を4ヶ月を節目に募金させて頂きました

ご協力いただいた皆様の、あたたかなお気持ちに心より感謝します

ありがとうございました

この皆さんのあたたかなお気持ちを、どこに募金させてもらおうかと色々と考えていました。

本当に困っている大変な状況の方々へ、一刻も早く直接届けてほしいと誰もが思い、

皆さん色々な所で募金をされていることと思いますが、なかなか直接届けてほしい方々の所へ

実際には届かない現状があります。もっと具体的に、どんな用途で使ってもらえたのかを、

もし知ることができたらとても嬉しく、安心するなぁと思い、どこかないかしらとずっと探していました。

こちらの身勝手な気持ちですが。。。。

そんな中で、お友達に聞いていいなぁと共感した「smile for birthday」さんに募金させて頂きました。

 

こちらは、被災地の子供達(もしくはお母さん、お父さん、おじいちゃん、おばあちゃん)に

バースデーケーキを届けてくれるという支援プロジェクトです

震災直後はやはり生きること、命を守ることへの物資や募金を届けることが最優先でしたが、

これからは日常の何気ない幸せや笑顔を届けてあげることもできたら嬉しいですよね

被災地の方々は、毎日いろんなことを我慢して過ごしていることと思います。

たくさんの当たり前を失い、当たり前でない日々を過ごしている子供達。大人達。

小さな子供でも自分の誕生日に、「ケーキが食べたい!」なんて当たり前のことを言うことすら我慢していることでしょう

そして、そんな子供達を見ながらお祝いしてあげれないご家族も辛い思いをしていることでしょう

そんな1人1人に1日だけでも笑顔が戻ったら辛い毎日の中でも、お誕生日はケーキを食べてお祝いしてもらった

笑顔になれたという幸せな時間を一瞬でも過ごしてもらえたら、と願います

被災地であろうと、必ず毎日、誰かの誕生日ですものね

babyやひよこちゃんのクラスで、誕生日の子がいるとみんなでただ「おめでとう!」と声をかけてあげるだけで

子供たちの顔はパーっと明るくなりますやっぱりお祝いするのもされるのも、誰だって嬉しく幸せなひと時です

 

「smile for birthday」さんのHPからケーキをもらった

喜びの笑顔のかわいい子供達の写真も見れますので、ぜひご覧下さい

 

 

まだまだ復興までには長い長い時間がかかりそうですね。本当に長い支援が必要だと思います。

微力ながらも少しでもご協力させてもらおうかと、募金はこれからも長く続けさせてもらえればと思います

 

皆さんの愛の力が少しでも多くの方々の笑顔へと繋がりますように

少しでも多くの方々が、安心できるお家で、出来たてのご飯をお腹いっぱい食べて、

大切な人のそばで、心から笑える日常へと戻ることができるよう、願います。

 

 

  maco  


アンチエイジング白湯

2011-07-21 16:21:38 | Weblog

こんにちは、tomoです。

最近は毎朝、梅干しを半分入れたお白湯を飲むようにしています

理由は単純。

信じられないくらい見た目年齢の若い先生(男性なのですが、お肌もツヤツヤ、ピカピカでした)に教えていただいたから!

やっぱりね、説得力が違いますよ。

男性は、すっぴんですもの。

ごまかしは、できませんもの。

やってみようと思いますもの!

で、なぜ白湯に梅干しかといいますと。アルカリ性の食品だからだそう。

老化=酸化ですよね。

でも私たちの周りにある食べ物は、酸性のものが多い訳です。

なので、アルカリ性のものを摂取して、体の中で中和させよう、という彼の考えなのだそう

また、「フルーツや野菜は、できればミックスしないほうがいいよ。相性はいいけれど、体がどれを取り入れたらいいのか混乱してしまうし、消化に時間とエネルギーがかかってしまうから。その食べ物の持つ最大限の栄養分を摂取するには、一つのものだけを食べた方がいいんだ。」とのこと。

グリーンスムージーファンとしては、いろんな意見があるなぁと思いつつ、どちらが私の体に合っているのか、ただいま実験中

最近は、できるだけ早起きして、長い時間をかけて食事を取っています。

起きて、まず梅干し白湯を飲んで(おいしい~)、ヨガをして、その後、洗濯や掃除をしながら、フルーツか野菜を1~2種類食べています。

フルーツは、単体であれば、30分ほどで消化されるのだそうです

我が家の冷蔵庫には今、桃、スイカ、グレープフルーツ、キウイ、アボカドが入っています。幸せ

皆さまも、もし何かいい食事法などがあれば、教えてくださいね