こんにちは
今週土曜日 10/8より 15：30～17：00
骨盤調整ヨガを 担当させていただきます yukiko です よろしくお願いいたします♪
私は，もともと 体育関係が全く苦手でしたが、身体の不調がきっかけでヨガに出会い、身体を丁寧に動かす事って こんなに気持ちがいいんだぁ～♪っと 今では毎日ヨガをしております（笑）
今の調子を観察しつつ... 呼吸も さまざまな感覚も...色んなものを使って 楽しめるのも ヨガの素晴しいところだと思います♪
ぜひ，スタジオに足を運んでいただけたらと思います☆
心よりお待ちしております♪
yukiko♪
こんにちは
皆様はじめまして(^^)
今週の木曜日から骨盤調整のクラスを担当致しますＡＫＹ−ＢＯ(あきぼー)です。
どうぞよろしくお願い致します(*^_^*)
私は若い頃から踊り始めてショーのダンサーをやっていたのですが、
だんだん体が故障したり精神的に疲れが抜けなかったりしまして…
そんな時に始めたのがヨガでした
体や心の不調も治り、不調にならないよう整えていくような自分になれた、と実感しています。
体の不調は心を暗くしますし、その逆もありますが…
日常生活の中で失いがちな私達の本来持っているもの…健康やゆとりや優しさなどを、ヨガによって取り戻していけたら…そして自然な自分、無理をしない自分を見つけていければ…と思います。
まだまだ勉強することが尽きないヨガの奥深さに、皆様とご一緒に触れていきたいです。
ではお会い出来るのを心から楽しみにしています
どうぞよろしくお願い致します(o^∀^o)