はじめまして！Ayaです。

新しく、水曜日の19:30～21:00を担当することになりましたAyaです。

シヴァナンダヨガスタイルをやらせて頂きます。シヴァナンダヨガって？？と、なる方も、ご存知の方も、ご一緒にご参加頂けるヨガです。

私自身が、体験したシヴァナンダヨガの良さを少しでもお伝えできたらなぁ！と思っています。😌😌😌

その前に、ポーズ(アーサナ)を取りながら身体を動かしていくヨガは、大きなくくりでいうと全てハタヨガになります。なので、何のヨガが良い、悪いはありません。目的は同じなので、ご自身が、自然と続けられるヨガに出会えて、それを継続することが、大事なことだなぁと、感じます。「継続は力なり」そこで、初めてヨガの良さが、自分自身に落ちてきます。

ヨガに興味をお持ちの方、すでにヨガと出会っている方が、色んなヨガを体験出来るbaby-lotusさん。とても、心地よい空気感のbaby-lotusさんでシヴァナンダヨガをお伝え出来ることに感謝いたします。ここで、皆さんが続けられるヨガのきっかけに、なれますように。これから、よろしくお願いしまぁす*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*

Aya

aocchi先生が来月より産休に入ります！

ど～も～macoです

暑い暑い日々が続いていますが

皆さまお元気でしょうか？

先ほど8月号のメールレターをようやっと発行しましたいつもいつも遅くってすみません

皆様のお手元に届いていると嬉しいです

メールレターの名物コーナー先生達のリレーつぶやきは

来月から産休に入られるaocchi先生が担当してくれました～

元気な赤ちゃんを産んで、来年復帰してくれるまでしばしのお別れです。
さみしくなりますねー

今月中にご参加できる方は、aocchi先生の笑顔を見納めにぜひいらしてください
aocchi先生の赤ちゃん、かわいいだろうな～楽しみですね～

メールレターが届かない方へ、aocchi先生よりのつぶやきをご紹介します

 

こんにちは、aocchiです。
お陰様で無事に妊娠8ヶ月を迎えることができ、とうとう9月からは産休を頂きます。
お腹の赤ちゃんと一体の身でヨガができるのも残り僅かです。
この貴重で愛おしいヨガタイムを皆さんとご一緒できるなんて本当に有難いです。

「有難い」と言えば、妊娠を機にヨガの有難さを改めて実感しました。
妊娠中の急激な身体的変化に対する戸惑いを健康に乗り越えられたのはヨガのおかげだと思っています。
心静かになれる時間、自分のことだけに集中する時間、
喉や胸や骨盤のつかえが取れて流れていく感覚、それは酸素であり血流であり気の流れでもあります。
これら全部が私を冷静にさせてくれました。

もちろんヨガの恩恵は（妊婦に限らず）ヨギー＆ヨギーニ万人にそれぞれの形で表れます。
そして、その「有難さ」を「有難い」と実感する瞬間が訪れた時はとてもとても身に沁みます。
もし私が仙人だったら？毎時毎分そんな感覚が溢れているのかもしれませんが…そんなわけもなく…

クラスが終わった後でも、肩こりがほぐれた時でも、ダイエットに成功した時でも良いので、
皆さんが、私が、ヨガを続けている理由の何かを実感する瞬間が出来るだけ多く訪れるといいなぁと思うのです。
そして、私が再びベビーロータスを訪れる時、今いる全ての方がヨガを続けて下さっていれば、私にとってそれほど有難いことはありません。
ヨガを通じて再会のチャンスが約束されるからです。

皆さんのヨガがますます深まりますように。
私のヨガがますます深まりますように。
必ずまたお会いできますように(*^^*)