こんにちは、aocchiです。
いつもレッスンにお越し頂きましてありがとうございます。
昨日22日（日）は、ちょうどシャバーサナに入る静寂の頃、大雨が降り出しました。
意外に、屋根や道路を叩きつけるような雨音が神秘的に聴こえましたね。
ちょうどお帰りのお時間帯でしたので、みなさん、ご無事ですか？お風邪ひかれてないですか？
話変わって恐縮ですが、今日は、お茶についてお知恵拝借したいのです。
今、マテ茶にハマっています。
マテ茶のエスニックな香りがたまらない。デトックス効果が高く、むくみやすい私にピッタリ。
実は、つい最近まで、ルイボスティにハマっていました。
なぜなら、花粉症に効果的だからです。ホッとする香りです。同じく花粉症のmaco先生も飲まれていたようです
その前は、ほうじ茶。
ほうじ茶は発酵茶。カラダを芯から温めてくれます。
京都の一保堂のほうじ茶を戴きました。こんなに香ばしくて深い味わい、けど、上品で優しいほうじ茶は初めて。
お正月の頃は、黒豆茶。
なぜなら、便秘に良いと聞いたからです。お正月太り解消です。
残った黒豆もそのまま食べられます。きなことヨーグルトに混ぜるとデザートに早変わり。
と、（自分だけの）旬なお茶が変わる度に、そのお茶の歴史や効能を調べるのが大好きです。
そして、早くも次のターゲットを探索したくなってしまって(笑)
最近急激に外気温も上がり、湿度も増して来ました。初夏に向けて、スッキリ＆爽やか、そんな味わいが欲しいです
オススメのお茶はありますか？
浮気性なaocchi（笑）、ココロとカラダが喜ぶお茶を探し続けたいのです。探すことそのものが楽しいんですよね
みなさま、是非ともアドバイス下さいまし