夏ですね！

最近セミの鳴き声が耳につくようになりました。夏ですね～夏大好き夏休みも始まったし。
夏って楽しいイベントがいっぱいお祭りや、花火大会、海に、山に
それにそれにもウマいし

ヨガも冬に始めるよりも気温の高い時期に始めるとやはり体の変わり方の速度が違います

自分の体の変化に気付くのってなかなかのヨロコビです。

ぜひ実感してみてくださいね