たまご

こちらで鶏を飼っていて卵を生ませている子から聞いた話。


「若い鶏が生む卵は小さい。だんだん年をとるにつれて大きな卵を生むようになって、最後は恐竜の卵みたいな大きなのを生んで、生まなくなるんだよ」


「売ってるたまごの”LL”とかはオバチャンが生んだたまごなんだよ〜」



ううむ・・・

小ぶりなたまごのほうが、若い鶏が生んだ生命力の強いものってことか。



という話を聞いて、それ以来たまごを買うときは”M”サイズを買うようにしてます

今日も練習

今日もまた　朝起きて　いつものように　　練習をする


それができることに　感謝






そして、　　　　





今日もまた　朝起きて　いつものように　　練習をする



そのことが　奇跡であること




そのことに　気付けたことに



感謝



ありがとうございます

やっぱ暖かい

本年もどうぞよろしくお願いします


正月、帰京してました。
帰る前は、奄美もけっこう寒いじゃんと思ってたけど、やはり東京はもっと寒い


のんびり正月を過ごし、何人かの友達と会い久しぶりにホームグラウンドで仲間とも練習できた。


まだ、一年もたっていないのでなつかしくかんじたり、目新しいものが増えているわけでもなく、電車も駅も迷うことなくたどり着ける。ともすれば次の日以前と変わりなく混んだ電車に乗って以前の日常が戻ってきそうな錯覚に陥りそうになったり自分の居場所がぼやけるかんじになったり。





そして島に戻りました。
暖かい〜


やっぱ暖かいわ


車を停めさせてもらってた友達の家で、庭で育ててるルッコラとみかんをもらった。
空港近くの無人農園で野菜を買ってのんびり帰る。


年明け最初のクラスでは生徒さんから・・・







手作りです。
青い目が可愛い



空気が緩んで、時間の流れ方が変わった。
気温が暖かいだけでなく人も自然も暖かい。



戻ってきたなあってかんじ。

今年もここでのんびりやろうっと

手段はなんでも

書道を教えてる方からいただきました







毎朝、起きて半紙に向かい筆を走らせるそう

すごい。



でもこれは私が練習するのと一緒



朝、起きてヨガの練習を通して心を静めて自分と向き合う。
その日の体調や体の硬さや違和感など身体的なことだけでなく、精神的な状態や、今自分が気にかけてること、少し偏っているところ・・・
持っている感情などたくさんの会話を自分とする。
どうして、今がこうなっているのか、気にかかってることはなぜ今の自分に起こっているのか、そこから何を気づいていけばいいのか。


ヨガをする時間が私にとっては心身ともに内省の大切な時間。


手段はなんでもいい

瞑想・書道・ランニング・写経・・・


自分でベストな方法を知ってることが大切


なんだなーと思った

奄美にたくさん教わった

奄美に来てからずっと自主練。
でも深刻なケガや痛みなどにも悩まされず、ずっと内に向かういい練習ができてきてた、という感じがあった。

先日、急に筋肉の痛み・・・が強くなり、耐えられず知人のところにめったにいかなかないマッサージに行った。





終わって色々おしゃべりをして




「月食の波動が強くなって奄美にも影響があり調子の悪い人が多くなっている」とのこと

それの影響かしら・・・？


私自身の調子だけでなく、いろいろ陰の出来事が起こる可能性があるらしい。



「私たちが気をつけること、出来ることって何？」

と聞いてみた。







”感謝”






今日も目が覚めて健康なこと




また日が昇り周りが明るくなること



雨が降り季節が変わることで木が生い茂ったり作物が育ったり、沢山の恩恵を受けていること





一日の始まりと寝る前だけでもいいから、自然や周りの人やものに対する感謝を持つことをしなさい、と。






当たり前。言われれば当たり前にわかっていることだけれど東京にいたらきっとエゴがそれを押しやって出てきてしまう・・・





奄美に来て、私が今日もここで暮らしていられるのは助けてくれているあらゆる自然、もの、人の力だと言うことがすとんと理解できるし感謝の気持ちがわいてくる





そんな話を施術をしてくれた人に話したらその人も「奄美にたくさんたくさん教わった」と言ってた。




今日を感謝の気持ちで終わり、明日もし目が覚めたら感謝の気持ちで始めよう




ここで暮らしているとすんなりそう思える



ぜひ、すべてのことに感謝の気持ちを持って一日を始め一日を終わる日を重ねていきましょう