2019/12/28MRC練習日誌

2019/12/28
葛西臨海公園9:00
中学生2名小学生1名
 ・フォトロゲイニング50分

↑走って猫を追いかける、そんな練習。

砂浜
・変則スタート
・砂浜7秒77ぴったり走

5年ぶりに葛西臨海公園でフォトロゲイニング。
猫を発見できたのでなかなかの高得点になりました。
7秒77出るまで帰れま10は21回チャレンジしたところでタイムアップ。
来年もう1回チャレンジします。

浦安13:30
中学生1名
・ハードルドリル
・スタート1台
・4台
・4台往復
・80m+160m+240m+160m+80m

中学生はそのまま競技場まで移動して2部練習。
関東合宿に参加しているチームメイトがいるからこうして1日練習頑張れます。
しっかり走りこめたので来シーズンにつながっていきそうです。