2022/2/2,3,4MRC練習日誌

2022/2/2
U-10/浦安公園15:45
小学生6名
・サーキット
・1250mコースjog
・930mフリー
・ジャベボール投げ
・豆まき鬼ごっこ

U-13/浦安公園17:00
小学生2名
・W-up
・サーキット
・2×50mWS
・4set×(500m+200m/+=30")
・豆まき鬼ごっこ

2022/2/3
U-10/浦安公園15:30
小学生7名
・W-up
・ビジョントレーニング
・逃走中(逃げ&ハンター)
・ジャベボール投げ
・豆まき鬼ごっこ

2022/2/4
U-8/浦安公園15:30
年長3名
・W-up
・マーク走
・7×100m(Rest20～120")
・豆まき鬼ごっこ

U-13/浦安17:00
小学生5名
・豆まき鬼ごっこ
・ベイシティマラソンコース試走
・マーク走
・5×140m(walk80m～300mつなぎ)
・3×70m(set1'20)
・筋トレゲーム

ボール投げの練習で豆まきをモチーフにした鬼ごっこ。
コロナも吹き飛ばせればいいなと思います。