2022/2/19,20MRC練習日誌

2022/2/19
U-13/浦安13:00
小学生3名
・大会用W-up
・400mjog/2×200mBU
・1000mTT
・5×150m
・スタート練習
・筋力トレーニング

2022/2/20
U13/浦安15:00
小学生4名
・大会用W-up
・400mjog/2×200mBU
・1000mTT
・5×150m
・スタート練習
・ジャベボール投げ計測

休日チームはペンタスロン1000mからスタート。
自己ベストは少なかったでしたが短距離組もタイムをまとめてきて後半からの巻き返しに期待です。