2019/9/15MRC練習日誌

2019/9/15浦安公園9:00
中学生3名
・jog
・バリスティックストレッチ
・基本動作

・スキップ
・スキップ～ラン
・SD
動き確認
10m×3
40m×3

・ミニハードル
・マイクロハードル

・スキップ(坂)
横向き
片足強調
・30m(坂)×6

・downjog＆セルフストレッチ(スタティック)

MGCが開催された日にMRC本格始動です。
今日は中学生3名が練習の体験に来てくれました。
3人とも部活が休みの日に市外から来てくれて、陸上を一生懸命やりたいんだという気持ちがすごく伝わってきました。
基礎的な動きの練習が多かったですが説明も真剣に聞いてもらえて、こちらも選手を指導する楽しさと責任を久々に感じる事ができました。
すごくポテンシャルを感じる3名なのでこれからの秋季で力を出し切れればいいなと応援しています。

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舞浜RCメンバー募集中です。
https://blog.goo.ne.jp/b-jac/e/3c3ad7cdbe6e36d7a753deb7dde81b6a
現在市外の子からも数名申し込み受け付けてます。
がっつり陸上に取り組みたいメンバーが不思議と引き寄せられるそんな拠点の一つになれればと思います。