2020/9/18
浦安公園17:00
小学生2名
・W-up
・動きづくり
・ミニハードル
・4×80m(つなぎWalk)※100mタイムから-1~2秒
・2×80m(休憩5分)※100mタイムから-2~3秒
・3×40m
すっかり日も短くなり今年度最後の総合公園での練習。
海風をもろに受けながら大会に向けてトレーニング。
大会までの期間で少しずつ気持ちも身体もアスリートに変わっていこう。
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