2020/12/27MRC＆WGTC練習日誌

2020/12/27
MRC/葛西臨海公園9:15
小学生2名
・jog10分
・動きづくり
・アジリティ
・ジャンプ着地練習
・1周50m×4

海浜公園で砂浜ダッシュ。
天気も良く夜の記録会につながるトレーニングができました。

WGTC/船橋公園14:00
中学生2名
・W-up
・アジリティ
・マーク走
・坂上り20秒間走×8
・ジャベリック投

競技場が閉鎖されていたため急遽公園内で坂ダッシュ。
坂がたくさんあるので短距離も長距離も練習場所には困りません。
しっかり走って2020年の練習終了!!