2020/10/4MRC練習日誌

2020/10/4
江戸川16:45
小学生4名
・ヴォーテ投げ
・ハードルドリル
・ミニフレキ
・障害物走
・エンドレスリレー(133m×4人回し×4本)

本日も夕方から江戸川で練習。
ヴォーテ投、ハードルなど種目練習を中心に行いました。
最後のエンドレスリレーはコーチと対決。
2000m7'30で引っ張ってもらいコーチも良い練習になりました。