2023/2/15～2/19MRC＆WGTC練習日誌

2023/2/15
U-10/浦安公園15:45
小学生8名
・W-up
・マーク走
・2×50m
・投てき計測
・じゃんけん勝ち抜きリレー

U-13/浦安17:15
小学生2名
・W-up
・投てき計測
・TDR1周

2023/2/16
U-10/浦安公園15:30
小学生10名
・W-up
・マーク走
・2×50m
・投てき計測

2023/2/17
U-8/浦安公園15:30
小学生5名
・W-up
・マーク走
・ボール投げ計測

U-13/浦安17:00
小学生4名
・W-up
・2×200mペース走
・1000m計測
・ハードル練習
・ハードル計測

2023/2/18
U-13/浦安16:30
中学生2名小学生1名
・W-up
・ラダー
・バウンディングドリル
・ハードルドリル
・45mハードル
・2set×(120m+80m)
・2×30m
・C-down

2023/2/19
U-13/浦安公園9:00
小学生2名
・W-up
・ラダー
・コントロールテスト
・ジャベボール投計測

小学生は投てき種目中心に混成競技スタート。
高学年は最後のマラソン練習でTDR1周、1000mTTと頑張りました。
土曜日の6年生と中1の練習も白熱して4月からの練習が楽しみです。