2023/6/14～6/18MRC＆WGTC練習日誌

2023/6/14
U-10/浦安公園15:45
小学生4名
・W-up
・マーカージャンプ
・五段跳び→バウンディング→ホッピング→スキップ
・走幅跳

U-13/浦安17:15
小学生3名
・W-up
・メディシン投げ
・3×(60m+60m)
・スタート練習

2023/6/15
U-10/浦安公園15:30
小学生3名
・W-up
・マーカージャンプ
・五段跳び→バウンディング→ホッピング→スキップ
・走幅跳
・メディシン投げ

2023/6/16
U-8/浦安公園15:45
小学生3名
・W-up
・マーカージャンプ
・五段跳び→バウンディング→ホッピング→スキップ
・走幅跳
・メディシン投げ

U-13/浦安17:15
小学生6名+体験1名
・W-up
・ランニングドリル
・マーカージャンプ
・マーク走
・2×(80m+40m+20m)

2023/6/17
U-13/浦安公園8:30
中学生1名
・W-up
・動き確認
・マーク走(動画撮影)
・2×(30m加速+スピード維持30m)
・2×(スタート10m+一次加速30m)
・2×(スタート20m+一次加速20m)

2023/6/18
市川浦安支部記録会＠浦安
中学生5名出場

U-13/浦安公園16:30
小学生1名
・W-up
・マーカージャンプ
・動きづくり
・マーク走(動画撮影)
・3×(60m+60m)
・スタート練習

中学生は県大会通信陸上参加へのラストチャレンジでした。
願いが通じ暑くはなりましたが好条件のレースになり、すでに県出場を決めていた一年男子に続き1年生の女子も一発勝負の緊張感をはねのけ標準記録を突破できました。
県大会まで残り2週間気持ちを高めながら準備していきましょう。
目標を達成できなかった選手も小学、高校、大学陸上は1回負けたら終わりですが中学陸上だけはチャンスが2回あります。
″速い″選手が勝つのが通信、″強い″選手が勝つのが総体です。
大谷選手の言葉ではないですが県大会出場者に憧れていてはダメです、相手は同じ中学生1か月後の総体でしっかり勝負していきましょう。