日々是勉強

ベーシック任されてからランニングとか足が速くなるとかそういう言葉に敏感になりました。
運動会シーズンのせいなのか結構色んな番組で取り上げられているので気付いたらチェックするようにはしています。
とりあえず自分でも試してみて面白そうなものは即採用。

マラソンの番組も最近多くなりました。
『ラン×スマ』毎月最終日曜よる9時NHKBS1
『3か月でフルマラソン！』月曜よる9時30分Eテレ
ストレッチの方法とか参考にしています。
 
他にも清新町のコミ館で行われた体幹トレーニングの教室に参加したり、ダンスのレッスンに参加したり(これは自分の趣味だけど)、ちょっとでも役に立ちそうな事には積極的に参加してます。
時間はあるので(お金はないけど)陸上だけにこだわらず色んな事吸収してクラブに還元していきたいです。