一昨日の水曜日に出勤したので昨日の木曜日はお休みをいただきました。
木曜日がお休みなら夜は草薙激走会の練習会に参加。
2000m+1600m+1200m+800m+400m+200mという練習内容。全部走っても6.2kmなので朝10km軽く走ってから参加。
草薙激走会の練習開始は夜19:30からであるが19:00前に競技場に着いてしまう。
競技場には高校生がたくさん練習していた。
草薙激走会に参加するランナーは速くて意識の高いランナーばかりでレベルが高い。
2000m(トラック5周)を走っているだけでも周回遅れになることも稀ではない。
今回はGPSウォッチを先日新調してトラックモードという競技場専用のモードが付いていたので正確にタイムの計測ができた。
2000mから順調にこなしていたが1200mを走り終えた直後にトイレに行きたくなり800mを迎える前にトイレに行ってしまったら800mがスタートしてしまっていて800mを走ることはできなかった。
それでも最後の400mは無事に走り終えてトラック練習終わり。
ダウンジョグをしていると私より1つ下のYさんが駆け寄って来て「石川さん上半身の揺れが激しく、腰が低いよ」と教えてくれる。
そこから10分ほど私のランニングフォームを注意しながらダウンジョグに付き合ってくれる。
Yさんは全国ハーフマラソンランキングの年代別日本一のランナーでいつも私のことを気遣ってくれる。
日曜日も一緒に練習しようと誘ってくれるがレベルが違いすぎてしまい私は断らせていただいている。レースで良い結果を出したいのもあるがYさんと一緒に練習するためにも少しでも速く走れるようになりたいと思います。
