日々感謝

~毎日の出来事・出会い・すべてに感謝。そんな医心堂です~

赤羽ハーフマラソンに向けて

2024-01-17 21:02:00 | 日記
3日前に走った伊東オレンジビーチマラソンの結果が発表された。


40歳〜59歳という若手もいるカテゴリーの中で6位という結果は上々だと思うが、走っていた感覚で自分の中では4位か5位だと思っていた。

噂では1位の選手は棄権したにも関わらず、歩いてゴールラインを超えてしまったため、タイム計測チップが反応してしまったということが言われている。
確かに早すぎるのと表彰式に参加していなかったので信ぴょう性が高いかもしれない。
すると私は5位ということになる。
どちらにせよ、表彰対象ではないので5位。

1月7日のハイテクハーフマラソン
1月14日の伊東オレンジビーチマラソン
に続いて3週連続となる1月21日の赤羽ハーフマラソンの最終調整のスピード練習。

1km×5本にするか、4km×3本にするか迷ったが赤羽ハーフマラソンの2週間後にある本命レース"別府大分マラソン"のことを考えて4km×3本(3分50秒/km)にする。

いつものようにアップで4.2kmを走ろうと思っていたがランナー仲間のBさんが途中で合流。ついついラン話に華が咲いてしまい7km走る。

風が少し吹いていたが、自分を甘やかさないように設定は変えず3分50秒/kmのペースで4kmを3本を走り切れる。

久しぶりに3分50秒/kmのペースで3本走り切れることができて上機嫌で練習終了。

ダウンジョグをゆっくり6.2km走って合計25.2kmの練習になりました。

さて今週末の赤羽ハーフマラソンの天気予報はかなりの量の降雨予報。雨の日のレースは走りたくないので気持ち的には棄権という選択肢も頭によぎっている。
せめて小雨になってくれないかなぁー




コメント
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