腰をやってしまいました・・・

ジョニー・ウインターさんの事を、「お爺ちゃん化」なんて言ってたら

自分が腰をいわして
『オジイちゃん』みたいな中腰で職場を歩き回る事になってしまった

朝、歯磨きしてて中腰になったら、カクンと違和感を覚えたのよ

そんで、午後になっても症状が重くなる一方なので
失礼して仕事を早引けさして貰い、家に帰って休養する事にした

しかし

なるべく歩く距離を短くしようとしても、バスは来ず
地下鉄にしても目的地直行の列車は来ず、途中で乗り換えする事に

乗り換えた列車は席が埋まってて立ちっ放し、必死に吊り革にぶら下がり

いつもの路線に乗り換えて、やっと地元の駅に到着
オジイちゃんのように腰を抑えながら、やっと帰宅

いつもより３０分以上は余計に費やしてしもうた

予想外の帰宅に、ちびスケは大喜びだったが
「頼む、今日だけはくっ付いて来ないでくれ」と懇願して横になる

そういや、去年の秋にもやらかしたなぁ・・・
あの時は秋風邪ひいて運動不足だったし

今回も似たようなもんか・・・
秋の終わりというか初冬は身体も固くなってるんだろうな

手遅れかも知れんが、気をつけよう・・・



とりあえず、
去年買った腰痛ベルトを押入れから引っ張り出し

ほぼ一年ぶりに装着
腹圧が強まって少し楽になった

一日寝て
腰痛ベルト着けて出勤だな・・・