充実のレッスン後にご飯へ行きました。
外食は久しぶりです
へへへ、肉、肉、肉！
最近の蛋白質摂取は専らお豆腐か鶏肉だったので、先日のハヤシライスで『やっぱり牛肉って美味しい
』って思ったので…左のハラミをほぼ独り占めしました
肉を食べると、お腹に貯まる？溜まる感じでお腹減らないよね。
揚げ物もいきました
でも、肉を1種類に抑えたら胃腸もいい感じ
ついつい欲張っちゃうからね、この調子で行こう！
楽しいお喋りも良かったんだろな。
さて明日はヨガ養成も中間試験みたいなんがあります。
そう！もう中盤、早いなー。皆、頑張ってます。
しっかりサポートしないとね。
さー！寝て、recoveryするぞー
