市役所からの帰路、あと数分が我慢できずに、ショッピングセンターのトイレに駆け込んだ。水が流れるような激しい下痢。そして帰宅後、クーラーの効いた部屋で、夕方6時過ぎまで、ぐっすり寝込んでしまった。デーから戻った二人のことも，夕飯の準備のことも，全く気づかない。
幸い，ワイフが全部，段取り良くやってくれていたので，全く支障はなかったのだが、自分がどれほど「疲れているのか」を知らされた。まいった！ 多分，軽い熱中症か、連日氷を浮かべた水や麦茶など，バンバン飲みすぎたせいだろう。暑くて腹巻を忘れていたせいかもしれないが、兎に角，体力不足であることは間違いない。
胃腸を整えずして、この激しい夏は乗り切れない。
幸い，ワイフが全部，段取り良くやってくれていたので，全く支障はなかったのだが、自分がどれほど「疲れているのか」を知らされた。まいった！ 多分，軽い熱中症か、連日氷を浮かべた水や麦茶など，バンバン飲みすぎたせいだろう。暑くて腹巻を忘れていたせいかもしれないが、兎に角，体力不足であることは間違いない。
胃腸を整えずして、この激しい夏は乗り切れない。
サプリは、あれこれ沢山手元にあって、よく効くのですが、服用することを忘れちゃう。
少し、休養を取りたいのですけど、なかなか難しいのです。長生きは、ちょっと無理ですね、きっと。
お気の毒です・・・
気候の変化について行ってない体調の変化・・・だと思うなぁ・・・気持ちは大丈夫なんだけど、体がついて行ってない訳で・・・元気剤の服用をお勧めします・・・
消耗するから飲んでいいと思うけどね・・・ワタシはそれで随分助かったから・・・
炎天下にあれこれ・・・動き過ぎですよ、自分を労わって下され・・・気持ちと体のバランスが崩れているだけですから・・数日で回復しますよ・・・お大事にしてね・・