こんにちは☆☆
今日は珍しくお昼に書き込みしてみました。
今日も生憎の雨ですね。しかも寒いですし…(涙)
最近TVで風邪予防の正しいうがいの仕方をみたんですよ！
僕も真似て今のところ風邪をひいてないので皆さんも真似てみてくださいよ！
やはりうがいは水で構わないようです。水で構わないですが、回数がだいじで一日に四回以上、多ければ多いほど良いようです。
まず口に水を含み、口の中をぶくぶくしますよ。約14秒間
そして次に上を向きゴロゴロをします。約14秒間を2セット
このやり方が凄くいいとTVでは言ってました！
試してください
その都度手を洗うのも忘れずにっ！！
今日はこれから町に行こうか、健太郎さんとどこか行こうか、今考えてるとこです。
また夜も更新するので楽しみにしていて下さい☆☆
今日は珍しくお昼に書き込みしてみました。
今日も生憎の雨ですね。しかも寒いですし…(涙)
最近TVで風邪予防の正しいうがいの仕方をみたんですよ！
僕も真似て今のところ風邪をひいてないので皆さんも真似てみてくださいよ！
やはりうがいは水で構わないようです。水で構わないですが、回数がだいじで一日に四回以上、多ければ多いほど良いようです。
まず口に水を含み、口の中をぶくぶくしますよ。約14秒間
そして次に上を向きゴロゴロをします。約14秒間を2セット
このやり方が凄くいいとTVでは言ってました！
試してください
その都度手を洗うのも忘れずにっ！！
今日はこれから町に行こうか、健太郎さんとどこか行こうか、今考えてるとこです。
また夜も更新するので楽しみにしていて下さい☆☆
昨日は練習試合の途中から雨が降り出し、選手のみなさんは大変だったと思います。
ネット越しで観ていると、掛け声が聞こえてきますね。
一生懸命プレーしている様子が伝わってきます。
試合後には私たちギャラリーに暖かい声をかけていただき、とても嬉しかったです。
寒さが吹き飛びました！
いつも元気をありがとうございます(^o^)／
日曜に北海道へ行く予定です。
北の大地、楽しみだなぁ☆
また風邪を引かないためにもその風邪予\防、試してみますね！(^-^)夜の更新も楽しみにしてます♪(*^∀^*)
オフなのに雨ですねー
北野くんが元気そうで何よりです
私は昨日、起きてる時間より眠っていた時間のほうが勝ちましたー
起きた時にはマブタが腫れちゃってートホホでした
そのかわり今朝はスカーっと気分爽快でした・・・が、雨ですねー
休息は眠るのに限りますねー やっぱり○かなー
若い北野くん、目一杯 今を楽しんでくださいね！
学校から帰ってきて日課になっているブログチェックをしてみたらお昼に更新されていたのでビックリしました∑(・д・)
私もうがいやってみましたよー☆途中苦しくて大変でした(>_<)
私は季節の変わり目に必ず風邪を引いてしまうのでこのうがいで乗り切ろうと思います！
最近、新潟もクリスマスの雰囲気が漂ってきましたねー☆私は今年も友達と寂しくカラオケかな(笑)
今日はどこにお出かけしてきたのか、夜の更新楽しみにしてますね♪♪
私は一昨年くらいまで年に何度も風邪をひいていたのですが、尊敬する先輩の理想の女の人が「自己管理のできる健康な人」というのを聞いて、うがい、手洗いをこまめにするようになりました。
それが効いたのかここ２年は風邪をひいていません！