熱ブロ１０

こんばんは☆


１０月も残すとこ、明日の１日になりましたね（寂）

自分の産まれた、誕生日月間も、明日を過ぎたら来年までお預けですねっ(^.^)




それでは、今日の熱ブロは、寝室についてです。
ほっかもを昔からご覧の皆様は、寝室の大切さはお分かりかと思います↑↑↑

寝室は、一生涯で一番リラックスでき安らぎを感じる場所でなければなりません（癒）

僕の寝室は、いつも羽毛布団がふっかふかです↑

それにはいつも理由があります♪


必ず湿度計を起き、起きた時にチェック、寝る前にチェックです↑↑↑


起きて湿度が高すぎたら、除湿器をかける。

寝る前に湿度が高すぎたら、除湿器をかける。


そんな事をいつも気にかけ、湿度は４０％～６０％です。

僕は寝てる間に、湿度が高くなってしまいますので、いつも寝室を４０％の状態にします。

４０％以下になりすぎると、乾燥しすぎて喉が痛くなったり、菌が発生します。


逆に６０％を越しすぎると、カビが発生します↑


部屋に湿度計を置いて、寝室の環境をしっかり整えるだけでも、安眠とリラックスできるのでお勧めします♪


そして、寝室に空気清浄器をおけると更に素晴らしい空間になりますので、是非自己投資してみてくださいね↑


最後には、自分に返ってくる投資になりますので（力命）



僕は湿度計を、居間、衣装部屋、寝室と３つ置いてあります↑↑↑


皆さんも、湿度計で、快適な空間を一緒に作りましょうねっ(^.^)