お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

炙りしめさばと油揚げの納豆包み焼、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

2022年03月29日 | きのうの晩ごはん

 

3月29日 (火) ・・・曇り、

今日は歩くか、

と言いながら・・・

とにかく体を動かさなくては・・・

のんびりとのんびりとやっていては、80まで持たない。

朝のルーティーンから始まって・・・

定年生活時間割復活か、

 

 

きのうの晩ごはんづくりは冷蔵庫カラカラ・・・

主菜の魚と肉、10日分仕込んできた・・・

安心・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2463

 

〇 田舎定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

〇 油揚げの納豆包み焼・・・炊屋鉄板。

納豆の賞味期限が 2月11日、

油揚げは買ってきて1カ月過ぎている・・・

一瞬大丈夫かな~とよぎったが、

ともに冷凍庫で眠っていたので大丈夫と思って食べた。

熟成してうまかった。

〇 炙りしめさば・・・

春先、少し酢っぱいもの食いっちくて・・・

しめさばなんてここ数年食ってねえな~・・・

食ってみっとうめな~・・・

〇 冷や奴・・・

久しぶりにカンナの刃を砥いで削った・・・

削りたてはいいね、

〇 のり🍙60㌘・・・

〇 じゃがいもとえのきとワカメの健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

〇 なにこれ珍百景・・・

〇 あじ買ってきたが、フライにすっか、そのまま焼いて食うか・・・

迷った末、水切りネットに挟んでクリップで干す・・・

魚干しネットはあるが面倒くさいので簡単に・・・

これいいかも、

野良猫も見上げてごらん空の味。

 

 

 



最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
アジ (くう)
2022-03-29 07:35:54
アジの干物づくり、アイデアですね!!
そして最後の一句、お見事です!!
返信する
くう様。 (k 秋)
2022-03-29 21:05:35
 おばんでございます。コメントありがとうございます。アジの干物どうなるかは、わかりませんが近日中にupになると思います。野良猫もは、くう様に言われて初めて気づきました。おやすみなさい・・・・・
返信する

コメントを投稿