8月 9日 (水) ・・・晴れ、
きょうも暑くなるのか、
蝉の鳴き声も最盛期・・・
短い命がんばれ !
7月22日の梅雨明けから、
毎日猛烈な暑さ・・・
人間はたまったもんではない。
・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
同じみたいなものですみません。
しかし、毎日完食です。
うめのがな～・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2911
〇 田舎定食、夏・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
とにかく夏はシンプルに。
〇 銀鮭の焼き物とかまぼことコロッケとブロッコリー・・・
まんべんなく、
〇 豆兄弟・・・
〇 らっきょう・・・
〇 夏野菜の揚げびたし・・・
色とりどりでいいんでねえの、
毎日、さかな50㌘、肉50㌘意識して摂ろう・・・
〇 海苔の🍙100㌘・・・
〇 じゃがいもと玉ねぎと隠元の健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
きょうも暑くなりそう・・・