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お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

炊屋食堂の田舎定食、夏 タンポポ目玉焼きと豚バラ生姜焼き・・・庶民の味。

2023年07月15日 | きのうの晩ごはん

 

7月15日 (土) ・・・曇り、雨、

きょうも雨の予報・・・

ぐづついている、

早く明けないか、

今月も半分杉田かおる・・・

修行の土曜日がまた来た。

世の中は色々動いているが、

炊屋はじ~としている。

全国の皆様方のブログupを観て・・・

日本の旅に浸っている。

貧乏年生活者にはこれが一番。

お金使わなくて済む。

 

きのうの晩ごはんづくりは

レタスと豚バラを買ってきて・・・

安上がりに・・・簡単に、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇 田舎定食・・・夏 タンポポ目玉焼きと豚バラ生姜焼き、

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

安く旨く・・・

 

〇 おさかなソーセージを少し焼いて真ん中に卵を落として半熟に・・・

豚バラは、焼く前にスタミナ源、オイスター、にんにく脂、ごま油で・・・

もみモミしておく、ごま油 ? 焼いてもくっつからないのよ・・・

生姜入ってんの???入いってね~~~・・・

しかし、やわらかく絶品の味。

レタス山盛りに、

 

 

〇 冷や奴・・・

削り節もこれでお仕舞・・・

新しいのと交換、

 

 

 

〇 雑穀米入りご飯80㌘・・・

〇 大根としめじと隠元とあおさの健康味噌汁・・・

 

〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

また雨降ってきた・・・

きょうも一日雨か、