お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

明け六つウォーク  6-5

2017年06月13日 | 明六つウォーク

6月13日 (火) 

低温注意報・・・

寒ーい・・・

 

明け六つウオーク       定点描写・・・

○ 太陽の香り少々・・・

とにかく雲がかかっていて、歩いても寒い !

最近、DoCoMoショップにタブレットが調子悪いので診てもらいに行ったが・・・

そのうちいつの間にか、スマホ(らくらくホーン4)を買ってしまった。

ついでにNTT光からドコモ光に変更してしまった。安いんだって、

ガラケイとはお別れ・・・

ご苦労さまでした。

タブレット使っていたので、スマホも楽々・・・

やはり文明の利器は新しいほうがいいね・・・

写真もスマホで撮ったもの・・・

 

 


炊屋食堂の極旨一人焼肉定食・・・

2017年06月13日 | きのうの晩ごはん

6月13日 (火) ・・・晴れ、  

今日は朝一で床屋へ・・・

あとなにやっぺ・・・

 

きのうは、草刈正雄完結 !

ようやく終わった・・・

 

夕方から、商工会の会議・・・

晩ごはん作りは簡単に・・・

牛肉は焼肉と時雨煮しか頭に浮かばない・・・

ということで、焼き肉に・・・

簡単かんたん ! 感嘆符、

 

 

きのうの晩ごはん 

おやじの田舎家庭料理  901回

○ 炊屋食堂の一人焼肉・・・

玉コンと油揚げは残り物・・・

みそ汁は、豆腐とつるむらさき・・・

  

 

○ まず玉ねぎをこんがりと炒める・・・

○ キャベツも少し炒める・・・

○ 玉ねぎ、キャベツ、牛肉切り落とし、

青味はなかなか名前が出てこない・・・

蓋をして火を入れて、牛肉の色が変わったら・・・

焼き肉のたれをかけて出来上がり・・・

これ簡単で安くて極旨 !

 

 

○ きゅうりの叩きとと塩こぶ、

きゅうりは家庭菜園で採れたもの・・・

 

 

 

○ 食べごろ、食いごろ、いただきまーす・・・

 

簡単極旨一人焼肉・・・480円

 

ごっつおさまでした。