ストレス解消法！！

昨日はチラチラと雪の舞い散る寒い一日だった。
寒くて外に出られない。炬燵に入ると、そこから出ることが出来なくなる。
暇つぶしのＴＶは、お笑い芸人さんのドタバタ番組ばかりで、飽きてしまった。
外出できないストレスと、運動不足でイライラは募る一方だ。

今朝は氷点下の気温だったが、昼前には日が差し、寒いが冬晴れのお天気になった。
父から年賀状の投函を頼まれ、完全武装の防寒で出掛けた。
近くにポストは有ったが、運動不足解消のため２キロ先の郵便局まで自転車で走り、
ポストに投函した。

そこから２００メートル先に、お気に入りのカフェが有る。
新年の四日、開店しているのか心配だったが、久しぶりに店の扉を押して入ると、
準備を始めたばっかりなのだろうか、
店主がカウンターの中で忙しそうに動いていたが、客はいなかった。

日当たりの良い窓際の席に座り、いつも飲むコーヒーを頼んだ。
１年前より少し寂れた気がする。
持って来てくれたテーブルのコーヒーカップのスプーンもメッキが剥げかかている。
少しガッカリしたが、コーヒーの味は以前と変わっていなくてホッとした。
　

店に備えられている週刊誌を読むともなく、ページを捲りながら、
久しぶりの幸福感に浸っていた。
１冊目の週刊誌を見終えたところで、２敗目のコーヒーを注文した。


１２時前に入店してから、１時間余りの間、私以外の客は入って来なかった。

インスタントコーヒーは毎日飲んでいても、カフェのコーヒーは
やっぱり美味しい！！
満足して店を出た。

帰って来てから、部屋の隅に置かれているルームランナーで、１キロ走った。
薄っすら汗をかき、少々息も上がった。
走った時間１６分、消費カロリー　７０カロリー？？？
オレンジゼリー１個分。　　微妙～～
それでも心も体も軽くなった気がする。
　

私のストレス解消法
カフェ“茶巣”のコーヒーとルームランナー！！

これからも、度々出番が有りそうだな？？