ここまるこのごはん日記 ~since 2011.12.7~

プチメタボの旦那サンとまるこの
「脱・高血圧&メタボ」を志しつつ^^
晩ごはんなど日頃の出来事をつづっています。

とろ~り白菜ロール&ひじきの煮物

2012-09-28 17:12:08 | 日記
■とろ~りロール白菜&ひじきの煮物



こんにちは。
めっきり涼しくなりましたね。

ロールキャベツならぬロール白菜。
昨日のミートボールのお肉をくるくるっと巻いてます。
それと、ひじきの煮物。



■とろ~りロール白菜


蒸した白菜でミートボールのお肉をくるくるっと。
コトコトとコンソメで煮込んでいたけど、
クリームシチューのルーを入れてとろ~りロール白菜にしました。^^*

あったかとろ~りであったまろ~♪



■ひじきの煮物


具材は、
ひじき、人参、油揚げ、枝豆。
鉄分たっぷりのヘルシーおかずですね。(*^ー^*)
コメント (2)
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