ずっと元気!

いつも心の隅に喜びを持っていたいなぁ~

おすすめ本

2007-06-06 | インポート

 三浦しをん著 「風が強く吹いている」

 10人の大学生が同じアパートに住み、箱根駅伝をめざすという

青春ストーリーです。私は、走るために必要なもの、指導法とはを

考えさせられました。

 読んでいて、さわやかな風を感じられる一冊です。                                                       


2007-06-04 | インポート

 昨日は、はじめて岩盤浴に行ってきました。寝苦しい夏の夜を

もっと暑くした感じの中で、途中退場しようかと考え出した頃に、

汗が噴き出して、スーッと体が楽になりました。

 そろそろ夏バテ予防のために、1日1回、大汗をかこうと思った

昨日でした。