脳の疲れ

　最近、一晩寝ても体の疲れが取れないという人が増えているそうです。

原因は、パソコン、携帯電話、温度変化などの生活環境ストレスの増加

による脳の疲れです。脳が疲れると、やる気が無くなり、感染症に罹りや

すくなります。

　解消法は、ビタミンＣの摂取と緑の香りをかぐこと（森林浴へ行けない方

は緑茶の葉の香りをかぐ）です。　脳を大切にしましょう！